240 发简信
奇迹祖璐
IP属地：贵州
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    三笑爱生活
    配得感

    长期以来我都知道自己的不配得感很重，经常会过度付出。最近几年，我也常提醒自己要走出这样的状态，但是并不容易。 其实我真的是个很好的人，工作努力，为人真诚善良，进退有度。我值得...

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    六月冰晶
    坚持欣赏

    欣赏训练已经坚持了一个多月了，训练自己发现美的眼睛，每天发现家人身上的闪光点。 20220919 欣赏孩子： 小帅，今天妈妈晚自习回来后，你给妈妈读古诗，还说让妈妈和你一起读...

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    三宝妈文文
    我的儿子

    写下这个标题的时候，我的嘴角上扬，心里一片柔软。眼前浮现儿子的脸，就像现在窗外的蓝天白云，让人惬意。 儿子今年五岁，上幼儿园中班。他每天睡前必须要做的事，就是...

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    奇迹祖璐
    提升觉知的基础概念四

    上面几篇文章我们讲述了三个基础概念，第1个是真我假我，第2个是线上线下，第3个是顺流逆流。这几个概念都是在我们的意识上面去做一个提升和觉知的，当我们的头脑里面有了这些基础概念...

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    KKKKerry
    浅谈能量提升

    有没有这样的情况？别人总夸你好厉害，可是你却并不觉得。 其实这是一种能量低的表现。 01 能量低的表现 总觉得自己不如别人； 定目标的时候畏畏缩缩，不敢有太多挑战性； 别人不...

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    春林初盛
    《减压脑科学》读书笔记

    想了解大脑是怎样工作的？得了解大脑的三大组成部分——杏仁核、前额叶皮层、海马体。 第一、什么是杏仁核(the amygdala)？ “杏仁核”来自希腊语单词“amugdal”...

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    安妮微光
    行大于言

    今天跑的公里数有点长，累了。 回到家儿子问：“妈妈，我的雪糕呢？” 出门前答应儿子买雪糕，我忘了。 这个时候我大可以说：“妈妈累了，下次。” 但是此刻我想起正面管教的“行大于...

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    妙青
    悦己力

    夸夸自己！ 自己太优秀了！ 自己一天天在变化， 精进！ 自己比每一个过去的自己越来越觉察， 通透 ，智慧。 所有发生问题 ， 事件 ， 在我这里都是...

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    六月冰晶
    成长

    春天是个好时节，万物复苏，充满生机。孩子在这时的生长速度也惊人，那一件件变小的外套，还有那一条条变短的裤子，让我意识到不爱吃饭的小儿子原来也长高了许多。现在很多事情，...

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