爱自己的七个层次包括： 照顾身体：确保身体健康，包括合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这是基础的需求，如食物、水、空气和睡眠等，是维持生命的基本条件。 塑造气质：保持个人卫...
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爱自己的七个层次包括： 照顾身体：确保身体健康，包括合理的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这是基础的需求，如食物、水、空气和睡眠等，是维持生命的基本条件。 塑造气质：保持个人卫...
大多数人在30-45岁中间，会经历一次渡劫。要么是重大疾病，要么感情重创，要么家庭破碎，要么失业或创业失败，要么欠下巨债等等。当一个人经历低谷期，看清世界的真相后他笃定的一切...
这两年工作忙，加上儿子也慢慢大了，洗澡这件事一直都是爸爸在承担！ 今日老公不在家，我就过去帮了忙，突然觉得孩子大了，原来的小细腰也有肉了，不再是儿时的baby.给孩子说：妈妈...
1.允许一切发生，你将无所畏惧。真正的内心强大，不是对抗，而是接受世事无常。允许遗憾，允许愚蠢与短浅的存在，允许别人不喜欢你。允许一切发生之后，你将变得柔软与放松。 2.生活...
老爸身体不舒服 自己那会儿总忙于工作，也没顾得上带他看病，今天突然想起：给哥哥说让他带老爸体检，哥哥就发来老爸体检后吃饭的照片…… 又问妈妈最近身体咋样 哥哥说妈妈身体也好了...
常言道：万事皆可推敲，唯人心不可揣摩。 别人怎么想，根本不是我们能掌控的事。 想要摆脱内耗，最好的方式，就是停止对别人用意的解读与猜测，不分析对方，只表达自己。 禅宗有言：自...
下班回到家，看到老乡们来家里做客！ 一直知道他们家俩个孩子学习非常好，为人处事也特别好。闲聊中得知：为了两个孩子的学习，妈妈付出了多少！ 老大今年即将高考，除了金钱上的付出，...
正在上课的时候，收到儿子的信息：妈妈，我好无聊！ 是呀，大人们都忙于工作，根本没有时间陪孩子，那么如何高效陪伴呢？ 我说妈妈今天得课程即将结束，一会儿妈妈回去陪你 首先，我们...
1.若前方无路，我便踏出一条路; 若天地不容，我就扭转这乾坤。 路不是生来就有的，路是人走出来的、闯出来的。路在脚下，路是我们拼搏出来的。 如果天地都容不下你，那你就扭转这乾...
抓住假期的尾巴，带儿子和他的好朋友一起去坐了轮渡，感受一下冬日里，来自西伯利亚的红海鸥群飞萦绕，喂海鸥吃面包！ 傍晚，我们一家三口又去看了欢乐谷里面的烟花秀，那让人惊叹的烟花...
王阳明在知行合一中说过：破山中贼易，破心中贼难！ 昨晚的自己也亲身经历了一把！昨晚十一点多，一个朋友因为孩子学习不信守承诺而发飙的事找到我诉说！找我那会儿气到想杀人！ 我运用...
今日返程的路，特别堵，一连好几个服务区人都特别多，就在这个服务区加油等了35分钟，想着大家都疲惫了，就折了一个亿的图样，当工作人员一脸疲惫问我：加多少？我：95，一个亿。瞬间...
至少有六七年。同学之间没有聚餐了。 也许是人到中年吧，大家的压力也随之而来。 相约今日在临颖找个茶馆小聚一下！ 诉说一下近日的状态，这几年的成长与感悟！ 让我再次感悟与同频的...
今日老家下大雪了，但依旧挡不住我去舅舅家的路！ 因为二舅和表哥的离世，让这个大家族陷入了沉痛！团圆饭我们都在二舅家时，那一刻就觉得二舅在天上看着我们，我们都在团聚！ 大家一起...
婚姻的4大关系冲突： 1.第一个冲突：强势和隐忍 2.第二个冲突，：掌控，有觉知，是自知。 学习除了改变自己，除了改变认知 3：傲慢，成长彼此，让自己平衡，互相尊重 4：一味...