文|阿杰说 我每天都运动。 每天,就是每一天的意思,天天不间断。不管刮风下雨,过节出差。 有人说,这该多累?需要多么大的毅力啊? 其实,我是有方法和秘诀的,因为单纯靠坚持和意...
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文|阿杰说 我每天都运动。 每天,就是每一天的意思,天天不间断。不管刮风下雨,过节出差。 有人说,这该多累?需要多么大的毅力啊? 其实,我是有方法和秘诀的,因为单纯靠坚持和意...
一年前的我浏览了不少这类话题,于我心有戚戚焉。彼时我深陷拖延怪圈的沼泽地不可自拔,几乎怀疑有轻度抑郁倾向兼心智错乱。看着窗外孤独的黑夜,仿佛有一只带着腐朽气息的枯木大手,撕裂...