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    我能够坚持每天运动的两个秘诀,首次公开

    文|阿杰说 我每天都运动。 每天,就是每一天的意思,天天不间断。不管刮风下雨,过节出差。 有人说,这该多累?需要多么大的毅力啊? 其实,我是有方法和秘诀的,因为单纯靠坚持和意...