觉生活

今天跟朋友聊到领养小猫的事情，她给了我很多建议，在最后也给我泼了很多冷水： “小猫会到处爬摔下楼的”、“我们小区动不动就有业主找猫”、“我如果养了肯定不放心别人”、“宠物店靠...

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01 今天听到罗博士讲《道德经》，有一个地方讲到一员大将的故事： 那位大将南征北战，所向披靡，可是有一天他在家里不小心碰到了一个瓷器险些砸碎之时，他却发现自己心跳加速、紧张出...

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最近有位来访者跟我提起曾经有位男子想要花5万块包养她的事情，对方只有一个条件，就是让他开心。 案主后来没有同意，只是随口跟我提了这件事，我觉得挺有意思，今天咱们就可以简单写写...

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昨晚《如懿传》结局，一个人捧着手机哭得稀里哗啦，不知道该如何表达自己内心的情感，到最后只凝结成对老公说的一句话——我突然想出家。 他无奈地看了看我然后睡了， 而我自己却在那非...

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01 前两天有位案主造访，不是问她自己，而是让我帮她分析她的老公。 “我老公已经跟我明确表态了，他不跟我离婚，也不跟小三断，然后他还不停地跟我说他早晚会离开我……果然，你说他...

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嗯，这个标题背后的潜台词是：我有了孩子之后，不像以前那么快乐了。 今天早晨一位案主就在问我这个问题，她说她以前非常活泼开朗，乐观积极。 可是有了孩子之后，却大不如从前——行动...

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01 今天无聊翻看了抖音，里面有个跳舞旋律非常喜欢，很多网友都在舞动，这种魔舞怎么可能没有我的身影。 于是回家就开始拍。 拍完第一遍，发现有的动作不熟悉，就开始拍第二遍； 拍...

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今天是中秋佳节，一天收到了近100位朋友的群发祝福短信，就不一一回复了，谢谢你们。 我已想不起去年中秋、或者说每年中秋是怎么过的了，忙着过眼前的生活，知道每一个当下才是生命本...

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01 8月底从东北回来，一直到前几天，我内心浮现出好多“世界末日”的感觉。 我猜想的可能性原因： 1、老公身体接二连三的生病，让我内心底层的恐惧出来； 2、他自己生病状态不好...

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01 最近几个月，有位姐姐经常（差不多两三天一次的频率）找我聊天，还会动不动邀请我去高端Party。 我自己内心不是很喜欢，我不爱跟人聊天，除了聊生命；我自己的朋友也不多，也...

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01 今天跳完舞，跟一位姐姐一起地铁回家，她问我： “果然，你知道咱们A舞蹈老师跟B舞蹈老师是夫妻么？” “啥？他俩一对儿？”我的嘴张得好大，下巴都要掉了，有点吃惊。 “是啊...

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01 今天一位案主跟我说她老公连一杯水都很不情愿去给她倒，她内心憋了一句“我要你有何用”来跟我倾诉。 这样的事情听太多了，非常能够理解。 “我赚钱这么辛苦，让你带个孩子怎么了...

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记得几年前上课时，听老师说过一句话：任何你有问题的地方，某个层面都是因为你还有权威功课。 那时的我头脑上明白，但是还没有自己体悟到。于是带着这句话过活了三年，在每一次大功课的...

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这几天在老家遇见很多情绪被碰撞出来的事情（这个很多相比过往真的又叫太少了），我一遍一遍的觉察翻转，在这个过程里，我发现，我觉察的方式在一路的调整，可以随着当下的环境条件而决定...

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不想写文章了，只是单纯的干货笔记分享，希望能对你有用。 金句&规律： 1、个人的经历很难效仿，但最基本的真理却完全可以复制。 2、一个动人的故事远比一幅美丽的图画更值得我们花...

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这是我带一个大学生做的觉察，为了对当事人秘密的尊重，省略了真名。这案主是个有慧根的人，从来没有学过生命地图课程，我拉她进觉知群有半年了，但是她在觉知微信群里认真地看大家...

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01 个案案情 前几天接触了一个个案，男方跟其一个失联的小学同学聊了几天微信，每聊一次，删一次聊天记录。 有一天忘记删了，被老婆发现，怀疑他出轨，于是威逼利诱下，让他与那位同...

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01 经常有不满意自己现在婚姻的案主，在深度唾弃另一半后，便开始跟我意淫： 要么沉浸在自己对“过去另一半”的各种遗憾后悔里：唉，如果当时我们在一起，就一定不会这样了； 要么沉...