豆七七的007

今天学会了森田疗法，是一种身心疾病治疗方法，它的基本观念是由埋头做某件事，让患者脱离胡思乱想的困境，感受“现实的当下”。 步行冥想：把贴标签法融入之前的正念呼吸法之中，配合呼...

马银创意马兴瑜

不依赖任何人，组织和社会，无论走到哪里都能自力更生，无论想去哪里都能独自前往，相信这是所有公司需求的人才。自己判断，决定，负责，独立思考，这些习惯能让我们保持领先的优势。 如...

豆七七的007

《钝感力》渡边淳一所著，读后最大的收获就是这句话。最近岗位调整频繁，各种争斗在所难免，保持平和心态，期待自己做得更好。感谢北北的这句话点醒我“在每一次机会来临时打光每一颗子弹...

姵颖

当我们体质差身体弱的时候，人体就容易受病毒的侵扰，会常常容易感冒，各种身体不适…… 其实我们的心理也是一样的，当我们的心理不够强壮的时候，很容易受到外人的言行和环境变化的影响...

达兴说

最后一天培训，全程烧脑，又似曾相识，用一句话总结就是：天花板不是顶，认知才是。 徐老师执行着FIRE计划，48岁就退休了，是他们班上第一个退休的，开始领取养老金，又做着最喜欢...