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如果你一直在健身房中保持健身训练的习惯，那么你手臂的维度和块头将是人们首先看到并对你体质做评估的第一个地方。拥有好的外形将会提醒你和其他人，你是经常在健身里花费时间做训练的。...

DEMO8

文|DEMO8马克伯格 1天前 导语： 有一种爽，叫做 “快速完成不得不做的事，然后开始做自己喜欢做的事” 科技进步的魅力，在于各种工具类产品对工作效率和生活质量的实质提升。...