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  • 26 如何处理与他人的矛盾与分歧。

    一、如何处理和别人的分歧与矛盾。 方法一、防微杜渐法。 * 在和别人卷入无休止的争吵之前,及时发现分歧和矛盾散出的信号。 1. 第一个信号掩饰。...

  • 27.人际关系分层理论  读书笔记

    一、基于精力有限,要对人际关系进行分层管理。二、社交价值理论。 1. 说明 * 不要觉得只有强大了才可以去社交。 * 不能封闭自己,不出去社交。...

  • 28课

    一、主动管理的印象,而非留下印象。 二、如何管理的印象? 1. 确定形象管理的目标定位关键词 * 首先,不要多, * 其次,不要冲突。 2. 具...

  • 21.找到压力和焦虑的根源,达到轻松高效的状态。

    一、压力和焦虑的来源 1. 未完成事件 2. 不确定性 3. 被动性 4. 缺乏性 1.未完成事件 像清理房间一样,把所有的东西都拿出...

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    《哪有没时间这回事》完整版——悟空读书记

    《哪有没时间这回事》作者:纪元 第一章;一天变28个小时的初级技能 1.3F时代:碎片化(Fragmentation)、快节奏(Fast)、自由...