1.把衣服的数量最少化，然后把衣服的品质提高到自己能接受的范围内。 2.不存在减不掉的体重，只有不自律的生活习惯。 3.保持成长性思维，不要认为自己不能改变不进步，不要认为成...
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1.把衣服的数量最少化，然后把衣服的品质提高到自己能接受的范围内。 2.不存在减不掉的体重，只有不自律的生活习惯。 3.保持成长性思维，不要认为自己不能改变不进步，不要认为成...
爱美之心人皆有之。坚持以下好习惯，都可以逆袭成小仙女。 1.勤做高抬腿动作，可以很好的塑造腿型。 2.饭后站立一会，不要着急坐下。 3.每个月修剪一次发型。 4.可以穿宽松版...
早起的人比熬夜的更可怕，因为熬夜的话可能每个人都会，不用任何人教都会，但是早起就不一样了，早起需要一个人特别的自律，对自己特别的有要求，大多数人天天早起肯定是做不到的。 可能...
女人，精致是一生的必修课，你可以长得不漂亮，但是不能不精致！ 我们身边不乏有精致女人，你会发现，岁月对于她们来说是很宽容的，我们要成为一个精致的女人，那么就必须知道这些准则，...
1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
作为一个对效率要求极高的人，我在大学期间试用了300+种学习类APP。 经过不断试错，最后筛选出这5个能提高学习效率的APP，常驻在我的手机和电脑，即使毕业2年也未曾删除。 ...
关于儿童绘本启蒙方面，相信很多妈妈在一些公众号文章里面有大力推荐儿童阅读，尤其是婴幼儿的早期阅读。阅读不仅仅对成人有益，对孩子的作用同样不可小觑。 我在大量买买买和读读读的过...
