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小腿和手臂粗都很容易显得壮，男生是，女生更是，而且小腿最容易堆肉，和显胖，尤其坐火车过长途汽车，惨不忍睹的小腿！ 而现实中很多人的小腿不是脂肪堆积，而是长期久坐血液不畅，形成...

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★✩★✩★✩★✩★✩ 当我跑步时，我都干了些什么？ 文 | Aiko爱牛奶 健身和爱情一样，都是亘古不变的话题，无论男女老少，无论何种职业。今天想和大家聊一聊跑步时候的小细节...

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拖延症对我来说一直是严重的困扰，不过，最近在与它作战的时候，我无意间发现了一件利器，而这件利器大大减轻了我的拖延症的症状。 拖延症这个概念虽然已经是人尽皆知了，但我发现，其具...

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文/黄爱春秋 看过这样一个故事： 一个中年女子，领着自己的孩子在某集团私家花园玩耍，不远处，一位头发花白的老人正修剪灌木。 女子接二连三地从包内抽出纸巾，甩手仍在老人修剪的灌...

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1 闲下来的时候刷朋友圈，发现H发了一条状态，大概意思是怀念过去高中的生活，那时候的朋友们还很单纯，现在却都变了样了。 最后凄凄惨惨地加了一句：物是人非，一切都变了，我们都难...

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1 这两年，思维导图火得一塌糊涂。 它的美丽娇俏（图美），它的温柔体贴（用途广），它的贤良淑德（易get），让吃瓜群众们轻易就喜欢上。 于是，各种思维导图的培训班、书、软件、...

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据我发现，不自信的朋友，有三大常见负面消极思维： 1，过分在意他人看法 2，患得患失 3，自我否定 今天先讲——过分在意他人看法。 如果你也有类似的问题，可在评论区留言，说说...

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作者 | 小凡 玩过游戏的同学都知道，是不是经常玩着玩着忘记了时间的流逝，精神高度集中，进入忘我状态，偶尔回个神：“卧槽，怎么都12点了！！！” 我自己也有过这样的经历，大一...