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先分享一个小故事： 惠子对庄子说：“魏王送给我大葫芦的种子，我种下后结出的葫芦大得可以容纳五石，用它来盛水，质地太脆无法提举。切开它当瓠，又比水缸还大。我不是嫌它不大，只是因...
一、找到问题的根本：当我们紧张时根本原因是什么呢? 我们是外界情况的反应器还是我们在支配自己。 二、如何调整包括生理、思维、环境三个方面 2、身体的姿势：放松双拳、通过跑一跑...
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