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    健身秘诀

    适当的休息,是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。 一一 陶行知 陶行知(1891年10月18日-1946年7月25日),安徽歙县人,教育...

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    参透人生真谛

    对于绝大多数的人,人生本就是一堆责任而已。 参透此谛,爱情是缘,友情是缘,亲情尤其是缘,不论怎样,皆当润砾成珠。 ——梁晓...

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    把书读薄

    一本书,当未读之前,你会感到书是那么厚.……但是当我们对书的内容真正有了透彻的了解,抓住了全书的要点,掌握了全书的精神实质以后,就会感到书本变薄了。 ...

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    得到与得不到

    努力想得到什么东西,其实只要沉着镇静、实事求是,就可以轻易地、神不知鬼不觉地达到目的。而如果过 于使劲,闹得太凶,太幼稚,太没有经验,就哭啊,抓啊,拉啊,像一个小孩扯桌布,结...

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    船得有航向,人生得有所追求

    船得有航向,人生得有所追求。连蚂蚁,看来是在盲动,其实,也各有所奔。人,如果光为自己奔,那就算不上什么“万物之灵”了。总得对群体有所贡献。 ...

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    在每个清晨新生

    我依然故我,我在每个清晨新生。 --阿多尼斯 阿里·阿赫迈德·萨义德·阿斯巴尔,笔名阿多尼斯,1930年出生,叙利亚著名诗人。代表作有...

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    一切都活了

    花开了,就像花醒了似的。鸟飞了,就像鸟上天了似的。虫子叫了,就像虫子在说话似的。一切都活了。都有无限的本领,要做什么,就做什么。要怎么样,就怎么样。都是自由的。 ...

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    今日分享《有一言可以终身行之》

    《论语》,春秋时期思想家、教育家孔子的弟子及再传弟子记录孔子及其弟子言行而编成的语录文集,成书于战国前期。全书共20篇492章,以语录体为主,叙事体为辅,较为集中地体现了孔子...

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    你好,我脸上的阳光

    你好,我脸上的阳光。 你好,早晨的创造者, 你将它铺展在田野, 洒在郁金香 和牵牛花低垂的脸上, 也将它洒进 那悲哀和想入非非的窗口一— 最好的传教士, 可爱的星星,正是你 ...

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    希望像盐巴

    尽管如此,还要坚持,希望就像盐巴一样,没有营养,但它给面包增添了味道。 ——若泽·萨拉马戈 若泽·萨拉马戈(José Saramago,1922...

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    岁月不待人

    陶渊明(352或365年—427年),世称靖节先生,今江西九江人,东晋末至南朝宋初期的诗人、辞赋家,他是中国第一位田园诗人,被称为“古今隐逸诗人之宗 ”,有《陶渊明集》,《五...

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    真正的错误是什么?

    失败并非总是错误的,它可能是我们在当时所能做的最好选择。真正的错误是停止尝试。 ——斯金纳 伯尔赫斯·弗雷德里克·斯金纳(Burrh...

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    活得一个好心态

    最近很火的一句话: 你若计较,鸡毛蒜皮也能伤你 你若释怀,风风雨雨也不畏惧 人生,就是认清与看淡 也执着于勇敢 万事尽心尽力,而后顺其自然!

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    能控混乱,方为胜者

    拿破仑·波拿巴(1769年8月15日-1821年5月5日),法国军事家、政治家。 我的理解,控制好自己的情绪,良好习惯,沉着冷静!

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    人这辈子最容易犯的错误

    人这一辈子最容易犯的错误有两条,一曰以己贬人,二曰以己度人。第一条就是过高估计了自己,而过低估计了旁人。第二条以为自己的好恶就必然是别人的好恶,自己的标准就是别人的标准。 ...

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    今日分享一句日历《有美德》

    即便是以享乐为人生目标的伊壁鸠鲁,也相信人们要先有美德,才能享有生活的乐趣。 —— 乔纳森·海特 乔纳森·海特,美国心理学家,代表作有《象与骑象...

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    自律重要性

    2023.12.20 运动与不运动,差的是一整个人生。人生下半场,拼的不是成就或财富,而是运动与健康。研究长期记忆的神经科学教授温蒂,在一次漂流活动中,长期...

个人介绍
一位有两个宝宝的全职妈妈,做志愿者将近一年,加入007不写就出局5个月。
三件必须一直要践行的事:志愿者,在007坚持不出局,运动健身