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    最好的亲密关系,痛并快乐着

    在亲密关系里,什么叫合适,不争不吵,不出问题,相安无事。常来咨询的人说,我们三观不合,我们性格不合,对方怎么样,你又怎么样。其实,没有绝对的不合适,也没有绝对的合适。两个成天...

  • 爱与被爱,无论是男性女性

    D.139 音乐,像一股清泉。 《清静弥陀》配上此刻伍尔夫的文字,真是一次偶然的相遇。文字里细细描绘着某种涌动的愤怒情绪。我们在穿透进去的时候,是浑然不知的。仅仅只是随手画起...

  • 在空杯的状态下更好地学习

    在空杯的状态下更好地学习 本文作者:齐帆齐写作营成员 林之秋 我今年最明智的决定是参加了写作营, 比去年更加进步了一点,一个脚印一个坑,终究没辜负自己的努力。当然,最应该感...

  • 不焦虑了

    过年以后,工作又没有休息几天,后面经历牙疼,后面感冒,身体状态不好。 感冒有可能都是在医院传染的,那时好多个病人感冒。 身体状态不好,无力感,每天忙,有时焦虑,感冒好了,身体...

  • 对自己不满的时候,该怎么办

    day15/365 曾说,不可一日无茶。 我需要补充的是,不可一日无音乐,更不可一日无心灵的书写。 这些都是离你的内心最靠近的地方。 自从好些年前被抑郁的情绪悴不及防的甩入黑...

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    唤醒你的十个身体

    如果你明白你是十个身体, 能够觉知到十个身体, 并使它们保持平衡, 那么整个宇宙都将与你保持平衡。 If you understand that you are ten bo...

  • 爱,才是良药

    不再执着于美,相比投入生活的热情,更能触动最脆弱的情感,并使之变得坚硬而又有弹性。 在信任的人面前,对方会直言不讳的指出你的问题,更能体会到塌实与爱。相反,不在对抗的冲突里,...

  • 兼职写作第一个月:我讨厌这功利的世界

    01 自从我重新参加工作之后,我妈的态度对我发生了一百八十度的大转变。 即便我对她爱搭不理,甚至视而不见,她作为我们家的傲娇代表,居然显示出稀有的大度。 趁着我上班,她殷勤地...

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    坚持写文的意义

    最近两天,我总是为自己写的文章没有起色而迷茫,进而开始怀疑日更的意义。 我冷静下来反思,其实并不是必须要去做很热门的事,才叫做有前途。有时,把自己擅长的事做得足够好,也能有所...

个人介绍
临床心理咨询师
自助式疗愈倡导者
心灵书写 情绪探索 自我成长