诺诺娜

今天在群里跟朋友们聊天，琳琳讲了她大学时期发生的一件事情，让大家都很吃惊。 大三那年她生了一场病，那场病不单单折磨了她，也让她的妈妈跟着受了很多罪，做完手术被...

诺诺娜

减肥真的很不容易，每块肉都有它自己的脾气。 二十岁的时候我真的特别瘦，165高，体重只有96斤，那时候真是穿什么都好看，那个时候的自己从来没有想过有一天也会迈...

眯眼的猫

我从小就是个胖子。一是家族遗传，二是和家庭饮食有关。 北方地区冬天冷，大都重油重盐，味重就吃得多。从小到大，只有我每顿饭都吃得饱饱的，老妈才觉得有成就感，我哪顿饭没吃的话，她...

117他爸

根据我对减肥事业的反复研究和亲身经历，终于找到了通往减肥成功之路的两招，十分简单，分别是“刻意练习”和“持续实践”。 这两点分别对应我的另外两篇关于减肥和健身的分析文章 《胖...