早上我要锻炼身体哆咪要我陪她玩，我说我锻炼10分钟再陪她玩，她还是不断的粘着我，我感觉到我很愤怒、很嫌弃她，压着愤怒陪她的了几分钟我就还是锻炼去了。然后她又来找我…… 觉察：...
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一直以来都认为自己是个爱学习的好孩纸，报名参加DISC国际双证班之后，没想到遇见了一群学习中的战斗机。 一、从未见过如此丧心病狂的学习社群 在过去的学习经验里...
写这篇文章是我站在情绪大师们的肩膀上，看到了以前未曾了解到的领域，加上自己对情绪管理的理解，形成了这几千文字，分享给大家，希望在新年伊始能够让大家面对情绪时，带给大家更多的选...
如果 你的每时每刻都能留下印记的话 你可知道 你已经为你的人生丈量出一幅地图了 这地图或许美好 或许不尽人意 虽然你不停地画着 然而你却无法看见自己的这个地图 你只感觉到你被...
01 今天早晨在做家务时，看见一位案主问我问题，我手很湿，想着先干完活再回复，可是等2个小时后我回复她时，发现她已经把我拉黑了。 我猜想，或许她觉得作为心师的我应该随时都在她...
今天在《共修营》里，中场休息的时候，跟一位同修在分享自己的体验，讲着讲着，我感受到了一股悲伤从体内升起，我马上觉察到了，是对方的，当时，我就非常明确的跟她说：“我感受到...
