简雨儿

凉薯具有清热消暑、生津止渴、健胃明目的功效。 凉薯炒肉 食材 凉薯、五花肉、香葱、小米辣。 步骤 1、凉薯去皮切片。 2、五花肉煎一下，加点小米辣炒香，倒入凉薯翻炒一会。 3...

简雨儿

食材 莴笋、五花肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、老抽、蚝油。 步骤 1、莴笋去皮切片，五花肉切片。 2、热油煎一下五花肉，倒入干辣椒、姜、蒜炒一下。 3、加点老抽翻炒上色，倒入莴笋炒...

简雨儿

蒜香烤南瓜，香软可口。 食材 贝贝南瓜、玉米淀粉、面粉、蒜、胡椒粉。 步骤 1、南瓜洗净切片。 2、撒上蒜末、玉米淀粉、面粉、胡椒粉、食用油，拌一下。 3、然后空气炸锅中18...

简雨儿

芥兰炒牛肉，含钾量高，营养全。 食材 芥兰、牛肉、姜、蒜、生抽、胡椒粉、糖、料酒、生粉。 步骤 1、芥兰切段，牛肉切片。 2、牛肉加生抽、胡椒粉、生粉腌制一会，炒熟。 3、热...

11山山

中秋放假懒散了几天，今起开启了正常“上班”的模式，想到一个非常重要的话题：做重要的事儿。 一直都觉得人生宝贵的资源要花在重要的人和事上，因为不论时间还是精力，甚至还有金钱，它...

一介书生l1

没有完美的班级管理，只有不断进步的班级管理。我们需要时刻反思，不断调整，以更好地适应每一位孩子的性格。 －－...