20230427 Day54 昨天看到一个视频，说我们现在每天学习，看书，慢慢的成为了认知胖子，要给自己的认知减减肥。知道要在生活中去做到。 的...

20220426 Day53 读书-吸引力法则 请大家每天在睡觉前做以下的脑力训练：安静地冥想，想象潜意识心态渗透了你全身，就像水渗透海绵一样；...

20230425 Day25 清晨，难得出了灿烂的阳光，抱着我的垫子光脚走过草地，草坪刚刚被修剪过，踩在脚上还有碎碎的草屑，闻起来有一种清新的青...

20230424 Day51 昨天看吸引力法则。 我感觉到确实是这样，如果对外和对内不一致，也是一种分裂，任何事情，一旦有了分裂，力量会在这种分...

20230424 DAY51 和父母旅游 昨天带着小儿子，和父母一起去旅游，在儿子站在护栏外面，潮水汹涌而来，我内心恐慌，很尖锐的叫了一声孩子。...

20230422 DAY49 深夜和父母聊天 昨日深夜，和父母聊天，我收起了自己的攻击性，如实的表达自己的感受，在整个过程中陪着父母走过了一段段...

20230421 DAY48 这两天身体开始不舒服了，感受到情绪也随着身体的不舒服也变得不舒服了。照顾好自己的身体，情绪行动力也会随之而变得更舒...

20230420 DAY47 清晨思绪翻飞，想了很多，每个周末都想带孩子出去玩，想要平衡生活和工作，想要热爱生活，想要让自己过得更有条理，想要培...

20230419 DAY46 昨天爆发了一场口水战，第二天一大早，感觉到身体很不舒服，非常不想起。 我还是多躺了10分钟，然后起来了。我真的挺不...