一、意义：什么带给我意义？ 什么给了我使命感？ 在现代社会，忙碌的工作与生活禁锢了很多人，包括我自己。大多数人都活在一个比较小的圈子里，看不到外面更精彩的世界，日复一...
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易效能学员郭峰践行一周的感悟 用时：1个番茄钟 没有反思的人生不值得过。下面从八大关注来回顾一周的得与失。 90天目标： 每天5:30起床、一次跑步达到25公里，一...
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易效能金句： 1. 只有重塑自己的习惯，才能过上自己想要的人生。 2. 70%的行为受习惯控制。 3. 晚上不睡觉的人，是没有勇气结束一天的人。 4. 运动和冥想，可以根治拖...
