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这一次学习，我很轻松也很清晰，我知道我是全身心地去感受，去体验，去看清。今天的课不是用大脑去学习而是潜意识的自然完成。 收获最大的就是和祖先链接。我看到了祖先对我的支持和爱，...

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一、《被讨厌的勇气》推荐序、译者序、引言读书分享: 三篇推荐序，三位读者从三个不同角度，写出了他们对这本书的看法。读过之后，我对这本书有了大概的了解，我也更喜欢这本书了。 《...

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每个人都扮演不同的角色，做女儿，做妈妈，做姐姐，做妹妹，做媳妇，小姑子，做嫂子……扮演好自己的角色，不要管的太宽，也不要摄入别人的家庭，如果践踏别人的主权，受到应有的惩罚，这...

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我很喜欢和儿子一起读绘本。昨晚我正好有时间就和儿子一起读绘本。我刚拿起绘本《喝乳汁的幼鲸》，儿子就说:“鲸的乳汁是像果冻一样浓稠。”我听到儿子话后，心里非常惊讶，这本绘本孩子...

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上学的时候学了许多苏东坡的散文和诗词，觉得他是古代很普通的一位文学家，并没有特别的喜欢。当自己在教学的过程中对苏东坡的了解越来越多，发现他特别豁达，不管身处何种状况都能够乐观...

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一、女人的稳定情绪 情绪是个小礼物，看起来不讨喜，但礼物盒里却藏我们的身体需求和那些未满足的心理需求。 a女人既是暖风机又是制冷机 怎样做到呢？ 1、情绪暂停 在情绪来临时，...

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一、感谢张娟老师付出，让这个读书会和我们见面。 今年前半年，张娟老师就和我说要成立一个读书会，因为我们已经尝到了读书的好处，读书能让我们眼界更宽更广，更让我们的生活目标更清晰...

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1、我特别喜欢几个同频人在一起读书，这种感觉给我温暖和平和，给人喜悦和滋养。这种读书方式能让我听到每个人书中不同内容的感悟，同时又能听到同一个内容不同的人感悟。很喜欢这一群高...

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感谢我的孩子们，他们在成长的过程不惜毁灭自己的前程，用全部的叛逆告诉我：妈妈不是一个懂孩子的妈妈！妈妈不是称职的妈妈！我在深深的痛苦中针扎，在接近死亡的路上，我觉醒了！我疯狂...

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在生活中，我们许多事情都被“应该”这个词害惨了。例如：孩子应该听大人的话，女人应该做家务，学生应该学习好，考出好成绩……仔细想想，这个应该是正确的吗？是不是有许多局限性的想法...

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《父母智慧》两天一夜的课程，小霜老师温柔的语言，可亲的笑脸让我们感到非常满足和幸福！大爱无私，极尽全力帮助每一位学员的优秀助教团让我们感动！课程让我们又经历了一次从出生到现在...

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最近我突然想通了许多事情，我不再固执，不再纠结，一切都让我的心顺其自然。允许自己有负面情绪，允许自己生气，允许自己愤怒，允许自己抱怨，允许自己恐惧。比如最近我因为一件事情大吵...

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我们每个人来到这个世界上，都是独一无二的存在，世界上没有完全相同的两个人，所以我们来到世界上不要羡慕别人！每个人来到这个世界上都是要完成自己的使命，做自己就好！ 由此我想到了...

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45期爱自己练习第一天感悟：爱自己无比重要，爱是生命的源泉，爱是生命的活水，爱是生活的动力，爱是生存的资本，只有无条件的爱，才能让自己身体健康，身心愉悦，有无条件的爱才能活出...

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大家好，我是恩小希。 互联网的新梗层出不穷，最近，又有一个词刷屏了，就是“江浙沪独生女”。 知乎上曾经有人提出过这样一个问题： 作为江浙沪独生女是种怎样的体验？ 当时点赞量最...

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要帮助别人改变更好的办法是同意他现在的心理现实，如果他认为自己身处低谷，那你就接受这对他来说是真的，（哪怕你实际上不这么看）彻彻底底的站在他这一边，然后呢，行动的责任就落在了...

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1、不去消耗孩子天然的自信心，其实每个孩子在出生的时候，他不是一张白纸，每个人在出生的时候，上天就赋予了我们一些独特的能力，一种感知的能力。婴儿一出生的时候，他就非常的自信，...

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爱自己练习第一天感悟 读到爱自己，我深深地感受到每个字如此的亲切，每个句子是如此的让人动心，每段话都是满满的爱！学会爱自己，让我们成为一束光！照亮自己，也照亮和我们有连接的任...

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最近一段时间，我觉察到我的内心深处有两个小人在打架，特别是对待妈妈的态度：我更能感受到我内心深处两个小人的纠结和矛盾。我发现自己是一个双面人，带着一个假面具。一个小人说：妈妈...