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  • 快放假了,忙着采购

    今天8号了,似乎无心干事儿了,就坐等过年了。 但是手头上的事是一件接着一件干不完,自己的,孩子的,家里的,哪里都需要自己支持一下,感觉自己是个全能超人。 这些天也是忙着线上线...

  • 我是我,我又不是我,你真的了解自己吗?

    自己到底是谁?有想过这个问题吗? 自己真了解自己吗? 这真是个灵魂拷问,听到这个问题,都觉得很头痛。 因为大多数人可能都会觉得我问这个问题好傻,怎么可能不知道自己是谁呢?不了...

  • 外出放风儿了一天

    这几天感觉身体基本上恢复到正常状态。就约了人外出放风去了。 勇敢的走入了阳光明媚的世界。 一早,坐地铁的人依然很多,很挤,快走到安检的位置的时候,突然很想念之前每天都要经过安...

  • 心先安定,中医一定可以帮到你的,前提是遇到可以有效帮助到你的中医师。

    第13天,更焦虑了

    其实我也知道,大可不必更焦虑的,可能是病的时间有点长,关键是朋友们知道我肺炎了之后都在说我,他们的关心让人要崩溃了。 他们认为我不该吃中药,必须要去看西医,要去拍片子,要去打...

  • 终于交稿了

    用了总时2天的时间,除去处理其他事情的时间,有效写稿,校对,审核,发布的总时长应该是10几个小时。 下回要记录一下,以更好地做好时间管理,有更多的有效专注时间。 好久没有编辑...

  • 忙碌的一天

    今天一早五点多起床到现在,除去中午做饭吃饭约一个小时左右的时间,我就基本上坐在电脑上没动过地儿。 做了两件主要的事,一是线上和教练进行一对一的个案辅导,原计划2个小时结束,结...

  • 如果知道得了重疾,你会怎么做?

    为什么要写日记,想用日记表达什么呢? 面对这个问题,想到当时要写日记的初衷,无非就是想留下点活着的痕迹。 昨晚,妈妈接到了2个老家亲戚的消息,一个是用微信,一个是用视频通话。...

  • 不要因为别人一句话,就影响自己一整天的快乐

    世间没有不被评论的事,也没有不被评说的人,不要因为别人的一句话而夺走你一天的快乐。别人的嘴呢?我们无法去控制,但我们可以怀一颗淡然的心去看待一切纷扰。这世上找不到完全相同...

  • 1月份将有6次冷空气

    朋友们,今天来一个天气预报,今天开始,你们有没有感觉到开始阴天了呢?原来是弱冷气下来欢迎新年了。 接下来的一个月内,将有6次冷空气光顾我们,广东的年终于要有点感觉了。 广东天...

  • 一顿愉快的新年午餐

    今天是阳历新年的第一天,也是妈妈的生日。 好几天前,我就开始准备食材了,妈妈也提前买了自己一直想吃又好久没吃到过的东来顺羊肉片。 对了,你肯定想到了,我们要在家吃涮羊肉,久违...

  • 梦想启航

    今天是梦想家园梦想教练的线上辅导课的时间。 很有幸做了个案,在教练的指导下,从自己众多的梦想里不断的做减法,从而聚焦在一个自己最想要实现的梦想上。 因为人的精力有限,如果平衡...

  • 深入交流

    今天本来想早点睡觉的,没想到一通电话讲了一个小时,还有些意犹未尽。 梦想的力量真的很伟大,电话中,我和共修组的伙伴,一起交流探讨如何把我们的梦想家园项目做的更好,自己成长的同...

  • 头痛欲裂

    下午带着考完试的小家伙,来到家附近超市门前的小广场,一边晒太阳一边慢走,小家伙自行练习着滑板。 我也克服了害怕摔倒的理,时不时地滑几下。本来是件很放松美好的事,不知为什么在一...

  • 打乱了节奏

    疫情放开这2个月,自己的节奏完全被打乱了,尤其是12月份,基本上放下了所有自己的功课。 但是陪伴的质量又没有那么理想,很矛盾️。 两相权衡只能取其一的时候,内心又会有隐隐的不...

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    你有大肚子么,减掉大肚子建议这样做

    生活中我们经常看到很多人有大肚子,实际上大多数大肚子,基本上都是吃出来的 具体的医学原理是因为胰岛素抵抗导致了中央肥胖,就是我们常说的苹果型身材 如果你的腰部附近堆积了大量的...

  • 我的阳是不一样的吗?

    今天下午一家四口都测了一下抗原。因为之前陆续都出现了一些感冒症状。 带两个小孩子恢复的挺快。现在基本上没有什么问题。自己的妈妈问题也不大。就是咽部有一点点不舒服。 最多问题的...

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    健康打卡第21天,状态

    不知道是心理作用,还是身体上确实如此,这几天早上早起后的状态会比“阳性感冒”前要差一些,其实早锻炼的动作都不太激烈,之前是越做越精神,可是逐步恢复后,自感没有什么明显的不舒服...

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    感恩节快乐

    人类因感恩而伟大,世界因感恩而美丽。感恩是爱的力量的源泉。心怀感恩,爱世间万事万物,爱家人,爱朋友,爱世间一切美好。 感恩世间所有的遇见,包括伤害过我的人,是他们磨练了我的意...

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    健康打卡第20天,背后有光

    享用了美味的寿司午餐后,照例外出晒背,吸收这一天中最足的太阳能! 绕着小广场走了50分钟,尽情享受着太阳光的照耀! 一圈又一圈,旁若无人地走,好像是在细细体味这漫漫人生路一般...

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    健康打卡第19天,休息了5天后锻炼继续

    继哥哥先出现喉咙不适,次日弟弟也出现身体不适,紧接着是我,最后是我妈妈。 大家都是轻症,症状跟平常的感冒类似,不知道是不是心里作用,还是真的不同,总之反应会有一点点与往常不一...