身心稳定。宇宙万物都会滋养你。宇宙浩瀚无垠充满了无限的生机。 水中游鱼，天上飞鹰，江上明月，山间清风，花草树木，江河湖海，山河大地、日月星辰，蓝...

怎样持续保持菩提心？ 每隔半小时，设定闹铃提醒: 祈愿一切众生平安喜乐。 这是一种正念提醒。每个人都知道保持正念的重要，但实际却是被妒忌心，嗔恨...

一个人平庸的原因，放纵自己的欲望，得过且过，不思进取。 一个人失败的原因，不能坚持。 一个瑜伽士的世俗生活: 第一，和世俗保持距离。（不刷手机，...

天下本无事，庸人自扰之。细品再细品，古人诚不欺我也。 头脑啊，无时无刻都在紧紧张张的焦虑着，又不停的刷短视频来打发时间，完了还有种虚脱感。这就是...

姐姐做好的糕点，某人说要吃二个，我说才刚吃过饭，不要了吧。 姐姐白了我一眼，道:给他啊，他也是我们一家人。 我一惊，似乎我真的没有把他真正当成是...

夜里醒来，没听见某人熟悉的呼噜声，心里恐慌，难不成喝酒还没回来。到隔壁房看到他躺在那，一颗心才安定下来。 假期也快结束了，孩子们几乎都在游玩中度...

听闻老板的儿子，中考成绩不好，但又不想读中专，想读私立高中。家里吵做一团。 这也是大部分孩子的现状。读书读不下，但又觉得上中专丢人，为了满足虚荣...

昨天晚上，躺下很久都没睡着，感觉脑袋很活跃，白天刷的头莎视频走马灯似的在脑海里一幕幕掠过。 当时自己也觉察到这点，尝试着数息，一次又一次，把纷飞...

今天中元节，于广西是个隆重的节日，某公早早起来抓鸭去市场请人帮杀。半个月前五斤半，养了半个月，变成三斤，只剩一具鸭架。 看着某公忙了一上午捣鼓出...