day02/31 2022.12.02 今日复盘 1.今天的情绪垃圾 问题行为：晚上回来随便吃饭洗碗拖地，时间就过去到22点，那些想要学习的东西...

day01/31 2022.12.01今日复盘 1.今天的情绪垃圾 问题行为1：为社么计划总在我这里会断，看之前计划1个月时间看一本一建书籍，标...

day19/32 2022.11.29 今日复盘 1.今天的情绪垃圾 问题行为：总喜欢躺床上看手机，即使早上定了闹钟，睡不着大睁着眼睛也不想起来...

day18/32 2022.11.24 今日复盘 1.今天的情绪垃圾 问题行为：今天强行把自己的理解加到了别人的图纸上，同事很生气，若不是因为对...

day17/32 2022.11.23 今日复盘 1.不舒服的事 问题行为：自己肚子好肥 背后信念：吃好才不枉费来人世一遭 最终目标：健康、积极...

day16/32 2022.11.22 今日复盘 1.今天什么事情让我很不舒服？ 问题行为：技术总监之前给我一顿说，说的很细，结果我转头按我自己...

day15/32 2022.11.21 今日复盘 1.今天什么事情让我很不舒服？ 问题行为1：开会时，他的下属抱怨总经理给我们增加了新工作，别的...

day14/32 2022.11.18 今日复盘 1.今天什么事情让我很不舒服？ 问题行为：白天做错了事情总是说晚上下班回来要怎样努力看资料弄明...

day13 2022.11.17 今日复盘 1.今天什么事情让我很不舒服？ 问题行为1：被领导骂了一通，我也很生气，非常生气，手下有位同事工作上...