小梅健康饮食

李长青: @所有人 @所有人【补钙没有效果？忽略这几点，补钙等于白做功！】 李长青: 钙，是人体必需的常量元素，在凝血止血、肌肉运动、骨骼构造等多个方面发挥着重要作用。《中国...

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春天来了，万物复苏，病菌也是大量繁殖，所以春天很容易感染病菌，肠胃道问题也会很多，腹泻呕吐最常见，因为食物也容易滋生病菌，建议大家把天然维生素C，维生素B，喜盐备起 喜盐结合...

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所有的疾病，除了那些意外伤害，外力介入引起的之外。其他慢性疾病，其实只有一种，这个病，叫做人体的自愈能力下降，或者受到抑制，使得受损的身体，不能够及时修复，所累积下来的伤害。...

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营养早餐🥣改变饮食习惯，就能改变一个人的体质和长相，把以稀饭、馒头、包子为主的早餐改成营养均衡的营养早餐，一年、两年、五年、十年，日积月累，置换一个全新的你

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真正的健康，不是学出来，而是执行出来的，即便懂很多营养知识，但不去做，体质也无法得到提升

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过年在家各种聚餐令人应接不暇，不是在吃，就是在去吃的路上。现在假期结束了，不仅要“收心”，更要“收胃”，摸着圆滚滚的小肚子，不少人暗暗下定决心，接下来的日子一定要“管住嘴、迈...

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来看看你身体隐藏得是哪些问题

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养花闻一下花香，这些对于常人来说很普通的事，但是对于鼻炎患者来说，就是噩梦一般的存在。很多人都问补充营养素有没有必要补充呢？我想说的是： 营养补充确实是可有可无的东西 无，身...

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有好的产品，但是没有正确使用产品的健康营养知识支持，一样是没有什么用，玥玥妈，5个孩子，生4个孩子之前也有使用好的营养素，但是孩子发育不好，生第5个孩子前加入我们学习营养学自...