又是一年除夕夜，尽管已经很难感受到过年的氛围，但身体却不由自主的坚守着原始的轨迹，仿佛是对自己的过往表述一种忠诚，太多同一时刻的记忆片段不断冲击着我的大脑，我也在这些片段中找...
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又是一年除夕夜，尽管已经很难感受到过年的氛围，但身体却不由自主的坚守着原始的轨迹，仿佛是对自己的过往表述一种忠诚，太多同一时刻的记忆片段不断冲击着我的大脑，我也在这些片段中找...
看似相同的境遇，五年前的我会觉得命运的神奇，如今真的是看的更深了一些，社会的变迁就像海洋里的生态变化，环境变了有些鱼儿注定无法适应。能够及时调整到自己能够接受的区域很重要，共勉
碎碎念昨天，翻了翻跑步记录，今年的跑量不及往年的一半。哎！一年崴了三次脚，一整年的状态都不甚理想。总有人劝我，一年不跑没什么大不了。但在我看来，跑步是我一切源动力的开始，跑...
昨天，翻了翻跑步记录，今年的跑量不及往年的一半。哎！一年崴了三次脚，一整年的状态都不甚理想。总有人劝我，一年不跑没什么大不了。但在我看来，跑步是我一切源动力的开始，跑...
在简书已经快一年了，坚持写文这么久了，从最开始的容易忘记，到后来养成习惯，走到今天确实不容易，但我最近却有点想放弃了。 没别的原因，因为自己的惰性。 感觉自己很懒，不想努力想...
很久没写东西了，因为没有太多自己可把握的时间， 从没想过会有这样一个假期，虽然疫情以来一直在承担一些社区防控，但相比正常工作，这段时间真的可以称作是一种休假。慢下来的日...
这两天有一些朋友咨询我：宋老师，你总说需要提升认知，那我到底是不是需要提升自我认知呢？有没有一个评量自我的方法啊？今天给大家一种自查方式，但是可能会引起心里不适，请谨慎...
先讲一种常见状态，应该说是先讲这种状态的改变方法。什么状态呢？你有没有这样的时候：感觉有好多好多事情没有做，一件事压着一件事，感觉心里满满的堵得慌，脑子乱乱的焦虑不安，...
从1月2号开始读高效能人士的七个习惯，这么出名的一本书，让我好奇吧，七个习惯，到底是什么呢？后来发现这七个习惯，如果遵循他一路走来的话还真的就可以成为高效能人士，如果中间...
2008年我大学毕业，时至今日刚好十年。十年，在不断地舍与得中选择、经历、变故和接受，时光转瞬即逝。 十年，不长不短，再次相聚无比温暖，每个人还是记忆中的模样，退...
小时候对母亲的评价仅限于她是个泼辣能干的女人，不会扭捏造作，会爽朗的笑，会直言不讳，会敢作敢为，她总能赢得外人的称赞，却失去了我和父亲对她的疼爱，对于这个家她似乎过于专治...
每次打开这个应用就是想看一下你有没有新的作品，这一次又被你击中灵魂深处，我只想说特别感谢你能将我一直想整理出的想法用文字清晰的表达出来！童年的影响真的会改变人生的轨迹。
原生家庭真的不可以改变吗很多人觉得我应该算是个好妈妈，我读了很多育儿书，对待孩子温柔有耐心，我陪伴她读书、学习，帮助她养成好习惯，给她记录成长的点点滴滴。然而，我做到这些除了基于爱，更多的是...
很多人觉得我应该算是个好妈妈，我读了很多育儿书，对待孩子温柔有耐心，我陪伴她读书、学习，帮助她养成好习惯，给她记录成长的点点滴滴。然而，我做到这些除了基于爱，更多的是...
有志者事竟成，所有的坚持和付出只为改变命运。加油！你是最棒的。
遴选那些事儿通过遴选考试进入省直机关是绝大多数基层公务员的梦想。算算我参加遴选的次数真是多到汗颜，从毕业后考上选调生，我就迈入了遴选考试的漫漫长路，大大小小的考试不下十场，和我同...
通过遴选考试进入省直机关是绝大多数基层公务员的梦想。算算我参加遴选的次数真是多到汗颜，从毕业后考上选调生，我就迈入了遴选考试的漫漫长路，大大小小的考试不下十场，和我同...
从迷茫到追寻，很难有人理解这份坚持带给我们内心最强大的力量。我们就是这样不断进化不断脱变，掌控自己的生活才会获得别人的理解和尊重。加油！我会一直与你同行！
我生活中的50个小习惯计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
计划、时间管理类 1、碎片清单记录日常杂务 好记性不如烂笔头，买一个手掌大小的线圈本随身携带，记录工作中随时出现的待办事项、生活中转瞬即逝的小灵感、小目标、体验和感受，字不要...
