什么是AB测试？ 为同一个目标，设计两种方案，将两种方案随机投放市场中，让组成成分相同（相似）用户去随机体验两种方案之一，根据观测结果，判断哪个方案效果更好，结果可以通过CT...
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什么是AB测试？ 为同一个目标，设计两种方案，将两种方案随机投放市场中，让组成成分相同（相似）用户去随机体验两种方案之一，根据观测结果，判断哪个方案效果更好，结果可以通过CT...
为什么我们要改变形象？ 著名主持人杨澜有一篇文章这么写到： 没有人有这个义务费很多时间通过你随意的外表观察你的内在。 我们往往通过见到那个人的第一印象去评价一个人。我们都知道...
文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
今天早上起来看到一句话:很多人高估了自己一年所做的事情，也低估了自己十年能做的事情。十年磨一剑，这就是一个坚持的力量。坚持的意义不在于成功，坚持的意义在于坚持。成功只是副...
1、绝不仓促进食，绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食，吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛，对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感，保持好胃口。适应饥...
THE BULLET JOURNAL METHOD 本书的中文全译是：子弹笔记使用方法。所以书本花了两个章节介绍该如何更好的使用BOJU,挺实用的，对于记笔记都有不少启发。 ...
Hello，大家晚上好，我是永远爱你们的Vase（吴美丽）。 又到月末了，一个月下来，我的生活依旧简单充实，日常看书、写作、瑜伽、写手帐。 复盘写完这一期，下个月会换个方式分...
大家好，我是永远爱你们的Vase（美丽），今天分享一个管理目标的小方法，希望你们喜欢。 ---✄✄✄✄--- 我一直特别喜欢做目标管理，喜欢那种那种给自己设立目标，然后像升级...
我有个大学同学一个星期减了8斤，我今天想他请教了一些减肥的心得，总结了以下十条心得。 第一，不吃米饭，改吃粗粮。 吃东西不吃碳水化合物，就是不吃米饭，面条等等。可以换成吃粗粮...
今天一早，打开记账本记账，一统计29876.5元，2019年一月刚开始，我就开支了，那么多？ 一笔一笔合计，发现了。 1.一日三餐，买菜太乱，要列好一周菜谱，一周买菜2次。 ...
让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识 一：熬夜不仅不减肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步，永远也跑不出肌肉线条 三：女性不吃激素不打药，永远也练不成肌肉女，只会前凸后翘 ...
亦舒在《喜宝》里写：我要很多很多的爱。如果没有爱，那么就要很多很多的钱。 这大概符合很多人的心境。 近期日本的一个综艺《亿婚》火了： 五位渴望嫁入豪门的美女，和五位男嘉宾相亲...
大家好，我是永远爱你们Vase（美丽）。 今天跟大家分享一下变自律的方法，希望你们喜欢。 ▉▉▉▉ 近几年，一直有很多人夸我自律。 其实我本人不大喜欢“自律”这个词，因为我总...
1. 昨天和几个同学一起吃饭，有个同学聊起了自己在跨年夜的一次有趣经历。 他是个小老板，白手起家，有自己的公司，开的奔驰，住的大复式，日子过的挺不错。 跨年夜那天，他和儿子打...
对跑步比较有兴趣的，可以关注我的跑步专题哦 #当我谈跑步时，我谈些什么# 无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似客观认知的东西来 ——村上春树 元气少女...
