丁香大战权健 昨天最热闹的新闻，可能是丁香医生大战权健。 我对保健品市场稍有了解，知道其中乱象丛生，吃亏上当的人不在少数，丁香医生披露的权健集团虽然规模庞大，对整个产业来说，...
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丁香大战权健 昨天最热闹的新闻，可能是丁香医生大战权健。 我对保健品市场稍有了解，知道其中乱象丛生，吃亏上当的人不在少数，丁香医生披露的权健集团虽然规模庞大，对整个产业来说，...
吃饱了又不想倒掉 碗里还剩一口，还是吃了吧，不能浪费。。。 有这种想法的人，多数不会很瘦，比如若干年前的我。 盘子里还有食物这种事，是行不通的，只要还坐在桌前，总要慢慢吃掉它...
构建内心秩序的工具 - 断舍离 “断舍离”是日本“杂物管理咨询师”山下英子女士早在2000年提出的概念，并且在日本注册了商标。 我在第一次知道这个概念时，最大的感慨是，“杂物...
我们只有10%是人类 推荐一本休闲读物“我们只有10%是人类” “你的全身上下，只有10%是人类。在你的一生中，寄宿在你体内的微生物重量，相当于5只非洲象。你指尖上的微生物，...
最近网上一篇怼“酸碱体质”的文章火了，起因很简单。 美国有个人叫Robert O. Young，说自己是科学家，微生物化学家，营养师，自然疗法医师。 下面是亚马逊上的介绍，现...
前几天网上出了个大新闻 一家冠名为柳叶刀“Lancet Public Health”的杂志刊登了一篇论文，说少吃碳水食物可能有损寿命。 低碳水饮食在欧美方兴未艾，拥有大批忠实...
/ 例子 / 昨天参加一个聚会，那里全是碳水食物，别无选择，我吃了一片披萨。恩，好怀念的味道~最后一共吃了四片... 怎么办，又爆碳水了！ 熟悉吗？刚刚发生的事，可以这样说：...
/ 例子 / 昨天参加一个聚会，那里全是碳水食物，别无选择，我吃了一片披萨。恩，好怀念的味道~最后一共吃了四片... 怎么办，又爆碳水了！ 熟悉吗？刚刚发生的事，可以这样说：...
我有个预感：生酮和低碳水饮食就要火了。不然的话，为什么老师们都在捧呢～有句话叫人红是非多，这话放在哪里都灵。 如果你发现突然之间，老师们都在讨论生酮，指责生酮，说明已经有很多...
一顿油脂丰富、营养均衡的早餐，对于生酮/低碳饮食爱好者，是必不可少的。这款食谱用料简单，而且非常快手，10几钟就能搞定，可以说是非常值得尝试了！ 食材清单 鸡蛋3只、芦笋6根...