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  • 易效能199期1阶*90天践行周检视(第八周0618~0624)

    優秀是一種習慣......當好的習慣漸漸形成時,不去做它就會覺得一天失去了點什麼東西~因為我現在越來越有這樣的意識了,習慣的效能慢慢在融入我的生活中,美好的人生更離不開好習慣...

  • 易效能199期1阶*90天践行周检视(第七周0611~0617)

    每周我都会去发现新的学习点...... 一、90天铁打不动的三个目标: 1、早睡早起(22:00-5:30) 这周我早睡坚持得不错,可不知道为什么晚上我会睡不好,然后第二天就...

  • 易效能199期1阶*90天践行周检视(第六周0604~0610)

    反思過後的成果略有成效⋯⋯這一週的踐行進步不少,讓我很歡喜。 一、90天铁打不动的三个目标: 1、早睡早起(22:00-5:30) 這週我主要攻克早睡,每天都是22:00左右...

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    易效能199期1阶*90天践行周检视(第五周0528~0603)

    這週我需要檢視的是我的情緒困擾帶給我的反思⋯⋯ 或許是生理期的原因,又或者是我大腦中產生的無意識的倦怠觀念,不管是什麼,我是沒有理由抹掉的。這也是我在踐行過程中呈現出來的樣子...

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    易效能199期1阶*90天践行周检视(第四周0521~0527)

    坚持是一种内动力,信念和意识并用,突破自己,从“烂”开始... 一、90天铁打不动的三个目标: 1、早睡早起(22:00-5:30) 这周的早睡早起坚持得很不错,并按时在小组...

个人介绍
我爱阅读、育儿、写作、亲子,自然、摄影等等...