今天是金秋九月的第一天,在路上你也能看到许多背着书包的孩子们。8月份已经离我们而去,简单对8月做一个复盘。 1.读书 8月份读书6本,分别是《通往财富自由之路》《魔鬼数学》《...
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今天是金秋九月的第一天,在路上你也能看到许多背着书包的孩子们。8月份已经离我们而去,简单对8月做一个复盘。 1.读书 8月份读书6本,分别是《通往财富自由之路》《魔鬼数学》《...
一、该有的健康饮食习惯: 1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.吃饭别狼吞虎咽,走路...
这是「曹将会客厅」第 8篇文章 大家好,今天邀请的嘉宾是阳阳。 在知识星球「曹将和朋友们」里,阳阳经常分享各类好用的工具。 于是今天邀请他来,向大家推荐最惊喜的10个App。...
这感触,来自于今天在练瑜伽的时候有感。 我报的是瑜伽教练班。 场地比较新,是瑜伽馆今年新开的分馆。 简洁/大气,又有些时尚的元素。 在休息的空挡,我就转了一圈。 路过一间间教...
人过三十时常感到心态上频繁的焦虑,心有余而力不足的空乏,总感觉没有20几岁那么精力充沛,活力四射。 那个时候连续两天通宵打游戏毫不在话下,现在凡是过了深夜12点还没有睡觉,就...
前段时间,因为忙于新书的初稿,在微博和INS关注了一些手帐博主,顺着他们这两年在自媒体平台留下的足迹寻去,你会发现他们是身兼九九八十一杠的斜杠青年,跨界高手。也有不少人通过写...
文/北崖 一个人自我进化可以有两种方式,一种是自助,一种是求助。 自助是依靠自己擅长的能力,向内生长; 求助是弥补自己缺乏的能力,向外生长。 懂得求助,是一种优秀的能力,可以...