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特别又有意义的一天。 早晨走进办公室，打开冥想音乐，倒一杯热水，开始翻看自己从17年开始写的每日感恩日记。每天记录五件事。才感叹原来有那么多让人...
第一次这么认真的吃一日三餐。自己做饭，洗碗。切水果。 原来认真吃饭也是一件很幸福的事，满足感爆棚。一直都没有学会做饭，今天尝试竟然比想象中简单很...
一直拖延了一个冬天，想要好好的整理自己的爱好，生活，家。却一直被琐事缠身，心里也没有真正的让自己开始。 今天破天荒地休息日没有睡懒觉。去做了一直...
今天也是工作中平淡的一天，早上五点起床坐火车，打车到学校。就开始水深火热的工作中，外教，学生，老师，家长。四大天王就已经开始围着转了，但是有战友...
人的情绪是一个庞大的系统，如果严苛以待，就会有很多新的情绪衍生。 当我没有正视自己时，经常很焦虑，很消极。精神世界没有学习的时候，也是我最没信心...
在这一年里，学会了面对。 面对随时跑出来的“情绪轰炸”“物质轰炸” 这一年也学会了接纳。 接纳困难。 每一次想要放弃的时候，都咬牙坚持了。 这一...
最近真的超爱韩系运动风，大概是老阿姨的垂死挣扎了~少女感的必备搭配，一起来永远18岁吧！ 1. 卫衣风 宽松的卫衣搭配工装裤，是酷女孩的必备套系...
国庆小长假，大家都过的怎么样呢？ 相信姑娘们都hin讨厌出游时跟别人撞衫，今天就给大家安利一下酷女孩的独特黄金搭配法则吧！ 1. 黑色系 黑色一...
今天娜扎的姐姐大婚，好多网友留言说终于看到娜扎前凸后翘的一面辣！小编想说：娜扎一直都是这么美的好嘛！ 1. 清新温婉碎花裙 特别的两件套款式，一...