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人至中年，或许每个人难免都会经历身边亲人的病痛和离世。那时暗黑、无助、痛苦和伤心都像是挥不去的岁月，时不时会弹出那回忆片段，让内心甚是感到不安。 生命的无常，人间的病痛、疾苦...

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惊闻琼瑶阿姨自杀的消息，心中不免掠过一丝的悲伤。那些曾伴我们青春年少走过的经典名作，还有那改篇的一个个爱恨缠绵、轰轰烈烈的爱情故事电视剧，不曾打动过多少个怀惴情愫的少女之心。...

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心理学的“合理化”是一种心理防御机制，指个体通过自我的解释或欺骗，合理化和扭曲来保护自己。以减轻或避免因为可能引起负面情绪或认知不一致而产生的不适感。 在日常工作生活中，合理...

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有时候心存执念常会让人有窒息感。执着地认为工作生活中把每件事情要尽善尽美地完成；执着地认为在学习上要倾尽全力把它学好；执着地以为人生所有的付出都会有圆满的回报……。 然而这所...

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母爱是人类最初本能的关系链接。母亲作为一个个体，她也会受她原生家庭中耳濡目染的生物学、社会学方面的经验、经历使她在建立新家庭后诠释出具有独特性的母爱底色。 作为一位家庭治疗师...

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周岭《认知觉醒》中提到得耐心者得天下！ 所谓耐心是指忍耐等待的品质。也是指人在面对困难、挫折时能保持冷静坚持的意志品质，从而在延迟满足的情况下取得一定的成功。它是一种积极的心...

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假日应友人的邀请，三五成群，拎着大包小包的食物，相约驱车前往西阳焦板排村。 沿着梅城最美公路的S223线后径入焦板排村道，汽车行驶在蜿延崎岖的山路上，两旁的山色尽收于眼底。叠...

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明知道读书很重要，却不自觉掏出了手机；明知道跑步有益，却跑了两天就没下文；明知有要事先去处理，却被身边琐碎事围绕打转……。不仅如此，还自我对糟糕的选择做出合理的解释。这时间看...

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阅读了鲍鹏山教授写的《孔子》，有“高山仰止，景行行止，虽不能至，然心向往之”的朝圣。受困顿的灵魂被圣人的思想文化里冲涤着，沉浸多想化身于孔子弟子其一，追随圣人的脚步学习他的懦...

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这段时间仿偟、焦虑、困域更多是缘于自己内心的较劲。总以为可以全力以赴，尽善尽美，而却觉得有无力的累与疲惫。 通过反省，是否对自己的长短板有清晰的认识，是否必须追求完美而不是感...

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最近，因操心家里新房装修的事，每天有时间就刷博主视频，跑各种建材市场或跟商家沟通联系。在这种繁杂的生活节奏里，心里很难找到一种平静沉稳的状态。翻开两个月没文字更新的公众号，还...

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为了改善住宅环境和更好方便照顾孩子和老人们，姐妹踏遍了城市的各个新开发的楼盘。最后大家确定选择离各自工作较近且带绿轴公园和配套相对较成熟的小区。 想起新房交付的那一刻，从物业...

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所谓的“踢猫效应”是一个描述负面情绪传染性质的社会心理学现象。是指人的不满情绪和糟糕心情会在某一特定的社会关系链条中依次传递。具体来说。这一效应描述了一种典型的坏情绪恶性传播...

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春始，忙碌的节奏已开启。每天都把自己的时间安排的紧奏而有序。 也许习惯了这种充实的生活方式，每天晨起的阅读与日更间书写作、钢琴新曲子的读谱和基本功的练习，傍晚30分钟的慢跑，...

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新年伊始。都说一年之计在于春。春是萌芽、希望，春是一年计划的开端。 春风有信，萌发“花”事。 而过不惑之年，追忆时光，人生不过乎平淡无奇。看着长出的白发，感叹岁月，流年如梭。...

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人的生命诞生奇妙在于某个瞬间或曾是陌生男女相遇和吸引从而创造了生命个体，生命才得于繁衍和延续，代代相传。从此我们每个人都有自己的父母，也终将成为孩子的父母。成为孩子、成为父母...