身体 1.年初两三个月，因有时间，每天都进行1h左右的锻炼，现在则始终坚持微锻炼 2.临睡前听冥想音频，长期如此，和身体对话，体会到身心合一的神...

旋风六连-4排-刘君蓉 【缘起】记得自己是偶然在焱公子的公众号上看到猫叔的22期训练营的推广信息，因为自己正处于迷茫期，“攻克读写说，干掉懒怂拖...