1.一朋友情况，让我启发做自己有多重要，刚好遇上壹心理退出线上武志红老师视频课程看见就是爱，索性买下来探究原因。听课后，从中启发很大，立马活学活用，放学后两个小时全神贯注陪伴...
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正面意图:享受、临在、爱 1.越晚老公网购的新西兰牛肉到货，剁牛猪肉、合面、揉面擀面...是一门非常费时费心的技术活。 以前看他包饺子🥟，我是这样的内心戏:太麻烦了，买便是了...
1.早上起床，煮了鸡蛋牛奶、蒸了胡萝卜、玉米、山药。今天女儿没网课，睡了一上午；儿子醒来后穿上衣物要求脱光光继续睡觉，满足他。俩孩子睡，我平静地一口一口吃完早餐，对孩子来说，...
今日定意向:觉察、爱、敞开。 1.一早给自己定了爱自己的具体方式，刻意早起床半个小时冥想，蹲了马桶，喝了小半杯阴阳水，白天喝了四杯水，走一万步，聚焦正面事件上，自己做了健康食...
1老公因为公司搬迁去成都办公，两口子商量着找房子的事，老公认为周日去看房子，他担心公司几百号人同时搬过去，公司附近合适的房子会很快抢光，下周他又要出差。我认为，周一去看房，联...