妙说营养饮食日记第三天
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正念讲接纳，无论是喜是悲，是焦虑是忧愁，不要用好与坏去区分，接纳所有的情绪。 用抗拒、逃避的方式对待，会一直停滞在不舒服的位置，越抗拒越持续。 试着接纳、试着与对抗和解、试着...
摄影：李茜 坐标：成都 文:无尘 我们倡导 1:快走、慢跑、瑜伽等一切你热爱的并可以为之坚持的运动，最好还能用镜头捕捉一些美人美事美景。 2：静观自我、愉悦身心、专注此刻，用...
渡边淳一的小说《情人》是一部脍炙人口又非常耐读的作品，尽管描绘的是东瀛发生的有关情人之间悲欢离合的情感故事，却仿佛就是身边人、身边事，甚至自己身上也能照见其影子一、二。小说主...
每日分享法餐烹饪小知识，欢迎大家关注 牛奶有许多的衍生制品，奶油cream就是其中非常重要的一项。奶油比牛奶含有更高的乳脂，在西餐制作酱料时经常加入。在制作甜品时，也经常会用...
每日分享法餐烹饪小知识，欢迎大家关注 今天来介绍下西餐中常用的调料——橄榄油Olive Oil。橄榄油是用橄榄压榨所产生的油，富含丰富的单不饱和脂肪酸，可以生食，被称之为“所...
每日分享法餐烹饪小知识，欢迎大家关注 今天来介绍一种西餐中常见的洋葱——Pearl onion珍珠洋葱。珍珠洋葱盛产于德国、荷兰和意大利，是与韭葱Leek相近的植物，口味也和...
每日分享法餐烹饪小知识，欢迎大家关注 牛奶是大家日常生活中常见的食物，香浓又富有营养。而牛奶，以及奶制品，都是在西餐烹饪中，尤其是甜品中经常用到的，今天我们就来介绍一下，牛奶...
