大白老师啊

1月感知到自己的不足，学会接纳自己。2月对我来说是一次治愈的一个月，我开始关注自己的情绪，对自己情绪进行分类，不去评判，去感知，去改善。在成为一个厉害的人之前，我想先做一个能...

大白老师啊

“听过很多道理，却依然过不好这一生。” 这是电影《后会无期》的一句台词。我们很多人却总是把这句话拿来当作不作为的挡箭牌。 就拿减肥这件事来说吧，我一直是同时期最胖的那一个，上...