因时间管理的阅读主题，延申到其中一个角度：“精力管理”。花了4个小时左右时间略读了《精力管理》及《超级精力管理术》，前者3个小时，后者1个小时。两本书的共同点是：都是围绕精力...
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因时间管理的阅读主题，延申到其中一个角度：“精力管理”。花了4个小时左右时间略读了《精力管理》及《超级精力管理术》，前者3个小时，后者1个小时。两本书的共同点是：都是围绕精力...
会提问，是写好文案的开始，如何利用提问法写文案呢？ 01 下笔之前，先问自己这5个问题： 1.这篇文案是写给谁看？ 就写给自己看的文案，从严格意义上讲上，不叫“文案”，文案是...
很多人说，读了很多书，但记住的很少，在以前，我也有这样的困惑，读书三十载，还是一个阅读小白，经过一段时间的探索后，对阅读有三个心得： 01尽早开始“主题阅读” 弗兰西斯·培根...
【阅读时间】2022年4月5日 【本章亮点】 自我审视、主动控制，防止被潜意识左右的能力是个人成长的起飞器。 【阅读记录】 1、知识点： ①所谓元认知能力就是我们习以为常、见...
光说不做，负面情绪是十分消耗能量的。 崇拜自己过的一关又一关，再去找到更好的自己。 凡事不跟别人比，跟我们自己比，一味的内耗，自我否定做不到某件事就会越发焦虑。 像我最近减肥...
《认知觉醒》的作者周岭，是一个曾和多数人一样，在很长时间内随波逐流的人。直到36岁那年，他才突然觉醒，认识到不能再这样浑浑噩噩浪费生命，必须要做些什么改变这一切。 由此，他踏...
作者整理近几天精力管理课程的总结概括如下： 七个维度的思维训练 -系统性思维，也就是全局思维，这里作者推荐了一本书《逻辑19讲》可以系统的培养增强我们的整体思维逻辑 -战略性...
作者：吉姆兰德尔 喜欢这本书，简介，248页，很快读完，要点梳理的全面，就像作者说的，市面上时间管理的书，说来说去，要点原则也就那么几个。 直接摘抄重点： 1.高效地利用时间...
从2020年初至今，共看完300本书。不能说每一本书都对我有影响，但起码也有三分之二的书对我产生了或多或少的影响，因为我们的认知和价值观大部分是由书本塑造的。 大量阅读的这两...
人们常说，下班后的时间，决定了一个人生活高度。 可当我们忙碌了一天工作后，总有那么一刻，却有种精疲力竭的感觉。下班后，我们是有相对自由的时间可支配，但并不能保证我们依然精力充...
大爱思维导图！ 欢迎大家加我微信一起交流一起成长哈！（18850626637，备注“超体”哟） 另外，我会把爱学习的大家拉进“超级个体”成长群，群主真的很赞！ 期待大家的到来...
值得一读！精力管理践行指南 书籍信息 精力管理 [美]吉姆·洛尔Jim Loer 中国青年出版社豆瓣链接：https://book.douban.com/subject/26...
