冬日的午后，慵懒地躺在床上，任凭温暖的阳光透过玻璃，肆意的洒在身上，心里一阵涟漪，有如春风吹过刚刚解冻的池塘，起身，推开窗，凛冽而清爽的风瞬间溢满房间的每个角落，浑身的痛快。
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冬日的午后，慵懒地躺在床上，任凭温暖的阳光透过玻璃，肆意的洒在身上，心里一阵涟漪，有如春风吹过刚刚解冻的池塘，起身，推开窗，凛冽而清爽的风瞬间溢满房间的每个角落，浑身的痛快。
这个小县城昨天雾霾爆表了，一大早上去升旗就被呛得头晕眼花。坚持了一天，看着雾蒙蒙的空气，呛人的味道，从来没有想过雾霾这种东西会离我们如此近距离。还记得柴静的纪录片穹顶之...
关于冥想，最早在心理学书中看到，第一次进行是在瑜伽课中，老师课前指导进行的，后来再一次心理学实战课中也有过两次冥想。每次冥想结束后都觉得很放松，印象最深的一句指导语：...
这两天连着听到两则关于生命的不好消息，先是表妹二十多天的孩子夭折了。然后听到县城神华中学的女学生跳河轻生了。每次听到幼小稚嫩的生命离去的消息，内心总是很沉重。 一...
偶尔会有上班的日子，对于很多人来说也许是开心的不得了。我却恰恰相反，特别期待忙碌充实的工作。事与愿违，今天继续了宝妈主妇的生活。尽管很多人会说这是多么求之不得的，我还是...
回归正常生活，每日晚上临睡前看一会书。今天重新拿出《自控力》来读。 提高自控力的最有效途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。我们都在努力以各种各样的方式抵御诱惑，...
今天有两大感受： 一不看育儿书不行了。布丁一天哼哼唧唧。一会要饼干，一会要买水，给她买吧惯坏她，不给买吧简直了，地上打滚扶不起来，一路哭哭啼啼，一口气憋住，放出来就是出口伤人...
作为一名已婚妇女，两性话题是每次闺蜜聚会必聊话题。聊的深入程度，取决于闺蜜感情程度。一般套路：酣畅淋漓数落完老公数落完婆婆数落完孩子数落完，心情畅快各回各家，继续投身于鸡毛蒜...
今天的主要任务是陪老爸做手术,虽然是个小手术，但是牵扯神经，加上前阵子老爸冠心病发作一个多小时，心里还是很担心。手术三个半小时，中途医生出来要拍过的片子，让我心提到了...
忙碌了一上午，下午练完钢笔字，就迫不及待翻开《自控力》这本跟意志力有关的书。看完书本前言，回想自己以前的经历，然后又跟老公聊了关于我们两个意志力方面的问题。老公对我十年前后的...
今天开始阅读《自控力》，仅以此文来提醒自己，要想成为更好的自己，需要马上做出改变！ 下班回家的路上，就在想，回家怎么也能挤出15分钟看书，然后写段感想吧。可是直...
