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  • 今日学习戒色

    很多人都会以自己压力太大需要释放一下,然后找借口,特别是一个人在宿舍住的时候,晚上睡不着很容易破戒,包括周边的人也会说,走,我们去按个摩,只要去就会勾起你的邪淫想法,所以确保...

  • 戒色8.21

    少看电视、抖音,他们会将我们的价值观改变,改变我们的思想,认为男人或者女人就是应该这样,男人的乐趣就是看美女,女人的乐趣看小哥哥,沉迷于这样的低级趣味,整天很浮躁,注意力下降...

  • 戒色

    每个人的精气神是有限的,每掏一次就会减少一次,你的精神会越来越差,这是光靠补品补不回来的,要戒掉影响身边的黄源,抖音上的美女,按时睡觉,锻炼身体。

  • 戒色要从潜意识戒色,不看软色情,不去想,要学会去屏蔽一些不好的东西,同时少于身边开黄段子的人一起,给自己营造的一个正向的场景

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    从0到1玩转视频号

    课程复盘 左手自己做,右手带着别人做。 新知: 1、三号一体 视频号 个人号(日活用户、朋友圈和社群)、公众号(了解对方,视频号里可以方公众号的链接) 2、算法机制; 分析...

  • 3.30今日践行清单

    1.互联网营销师第一课 2.高效能七个习惯-积主动 3.锻炼30分钟

  • 克服懒癌:如何让勤奋小人打败懒惰小人

    心理学领域有一个著名的棉花糖实验。 斯坦福大学的心理学家把一群四岁多的孩子分别留在单独的房间里,给他们每人一颗棉花糖并且告诉他们:如果十五分钟后我回来发现这颗棉花糖还在这儿,...

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    《告别演讲恐惧》 Day1

    今日输出读书笔记 第二章 揭开演讲恐惧的面纱 1、台上一分钟,台下十年功,注重成功背后的努力 从文章的这段话充分的认识到 每一次演讲与主持,我都有一个“坚持”:坚持对演...

  • 《成就》读书笔记

    《成就》第二章 信任是基石 新知 1、把世界看作一个人和人构成的网络,大家都在相互学习彼此的长处和短处,而学会相互信任是实现目标的主要途径”。 2、就像文中说只会知道那些愿意...

  • 富人思维  Day-1

    1、思维决定行为 想要升职加薪,想要获得给多的财富,你得明白,这背后需要什么样的能力 认为减脂对我来说很重要,因为这样才能让我变得更加自信 认为早起的重要性,利用早上的时间用...

  • 感悟

    时间不知不觉过了21天了,真快,当初只是抱着试试的态度,只是想去尝试下,但是真正经历这21天后,有很多的感悟 1、在责任担当上,在这期间我担任的是组长一职,每日监督组内伙伴的...

  • 给十年后的自己写一封信,希望你一路愉悦,一路勇敢追梦

    你还好吗?我是十年前的你啊,也许你对这一年发生的事情遥远而又模糊,但是别来无恙。 此时你手上的这封信,是很久以前的你在一个未眠的深夜所写。现在你可能碌碌无为,可能处在人生低潮...

  • 认识自己

    自古到今,人无完人,当今世界只有学会了全面看自己,才能够进步,才能有所提高。 我们看自己不能只关注自己的优点,而故意隐瞒自己的错误,这样就会沾沾自喜,自以为是,自然就不会进步...

  • 珍爱生命

    2020年,人们带着对20年代的敬畏开始着新的一年,但好像2020年的打开方式不对,新的一年就迎来了不好的消息。 虽然说,在这个世界上每天都在发生着不幸的事情,但这才疫情真的...

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    许三多精神

    今天看了士兵突击的前几集,特别看到第4集的时候,很多的感想。 三连五班的全班人员因为分到的是偏远的驻训场,一直都过着自我放弃,消极的生活,每天不是睡觉就是打牌,混着日子。许...

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    奋斗成就梦想

    梦想,一个多么美好的字眼,让人听后感到激情澎湃、热血沸腾。青春年少的我们,谁不曾有过梦想啊?谁又不曾捍卫过自己的梦想呢?可是,我们又深知,要实现自己的梦想又非得经过一番艰辛和...