240 发简信
郁风
IP属地：湖北
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    阿随向前冲
    最经典的PS入门笔记，来自李涛老师的高手之路

    中国PS第一人李涛老师最经典课程，讲真，PS快速入门看这份万字笔记就够了，零基础非专业小白学PS最值得收藏的笔记，阿随君迈出PS第一步靠的就是这份笔记。 总有人问阿随君怎么学...

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    郁风
    观《一一》后

    生活......首先电影是台湾导演拍的，有中国的气息，但也不乏日本的气息。 一个家庭围绕不同人的几条故事线，每个人都有着自己的烦恼，或者逐渐成为烦恼。有时候在想，这些...

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    郁风
    读《郁达夫全集-第一卷》后

    八月份过完了，《郁达夫全集》第一卷-小说也在这个点翻了一轮。时间线跨度很长，以至于都不记得有哪些小说，那些好，那些不好，哪些细腻，哪些仓促。 清一色的，达夫的小说都蕴...

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    郁风
    基本概念

    基本概念 镜像 只读的模板，创建Docker容器的基础 版本管理，增量文件系统 容器 轻量级沙盒，Docker基于容器来运行和隔离应用 镜像自身是只读的，容器...

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    郁风
    《饮食术》-健康食物

    橄榄油：控制血糖值的上升，可认为对人体100%有好处 可直接饮用1匙，也可用作菜肴的调料 特级初榨橄榄油 坚果：富含维生素、矿物质、食物纤维、不饱和脂肪酸，预防糖尿病...

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    郁风
    《饮食术》-常识

    糖类是肥胖的重要原因，人类进化机制使得糖类100%会被人体吸收 预防肥胖和疾病的重点，减少从米饭、面包、馒头、面条等此类食物中摄取糖类，减少含有砂糖的点心、饮料的摄取。 肥胖...

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    郁风
    《饮食术》之血糖

    血糖值，葡萄糖浓度，4.4~5.0mmol/L(空腹) 碳水化合物=糖类+食物纤维 ~糖类 高血糖：免疫力下降，血管、内脏以及皮肤外表都会变得衰老，血糖值超过45mmol...

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    郁风
    思考《五》

    在思考，清晰是一个什么样的状态。深度，厚重，踏实。自己可以学什么和做什么，不可以学和做什么。网络时代很多东西都混杂的传输到自我的意识中，以至于迷失和迷茫。 尽可能少的...

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    郁风
    思考（四）

    爱&生命。 思考这个问题是因为自己对一个女生产生了一起生活的想法。 爱情的过程，相识，男追女（大多如此），相处；过了热恋期开始产生问题，问题解决或者隐藏则继续相处...

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