选择一处安静的地方,一个舒适的坐姿坐在垫子上,两手大拇指和食指相触,掌心向上轻轻地放在双膝上。 轻轻地闭上双眼,深深地吸气,缓缓地呼气,均匀深长的呼吸,放松眼神,放...
选择一处安静的地方,一个舒适的坐姿坐在垫子上,两手大拇指和食指相触,掌心向上轻轻地放在双膝上。 轻轻地闭上双眼,深深地吸气,缓缓地呼气,均匀深长的呼吸,放松眼神,放...
人生活在世上,何尝不是为三斗米折腰,因为人生路上荆刺丛生,但也充满爱,责任和感恩。 曾为孩童时以及长大的我,父母把能给我的爱,关怀毫不保留的给了我 父母在慢慢的变老,...
1.养成阅读的习惯读书是对自己最低的投资,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。男儿若遂平生志,六经勤向窗前读。 2.早起,早上6点起床可以锻炼,阅读,准备丰盛的早餐,南怀瑾大...
和先生闲聊,不由发起牢骚:底子不错,我的形象被痘痘和毛孔粗大,斑斑点点给毁容了,不知如何让我此劫,心里有些不愤。 先生不慌不忙的说:一个人最重要的是品行,自信,善良,无...
首先对着镜子练习微笑,放松全身,做二分钟的腹式呼吸,让自己放松下来。 抛却所有的烦恼和压力,想象着自已很轻很轻宛如一片白色羽毛在宽广的天空中飘来飘去。 让自己静下...
“落叶它静静地铺满了这条街,蓦然回首才发现人已到中年,往日的一切仿佛啊都在昨天,这一转身就是年年岁岁”。我深深地被这个旋律及歌词吸引,换句话说这个歌词唱到了我的心坎上了。...
走在下班的路上,突然接到先生的祝福,方才想起今天是七夕节。 看天色还早我便走出厂门口,去附近的小集市买些晚饭和水果犒劳一下自己,今天的节日气氛挺浓,路边有很多卖玫瑰花...
不知从何时起,我逐渐喜欢上自己,不再自怨自艾,不再因别人的一句不经意的评语而耿耿于怀,我打开心胸完全接受自己。 不会因被埋没而垂头丧气,不会被眼前的困难而失去信心,是...
忙碌了一周,终于可以放缓匆忙的脚步,和家人在一起愉快地度过周末了。 周日雨一直下着,在家待不住的宝贝们提议去公园听雨声,野餐。 我和先生一商量,全家人一拍即合,稍...
被滴滴的闹铃声叫醒,缓缓睁开睡眼朦胧的双眼,慵懒的伸个大大的懒腰,又缓缓地微闭上眼睛,双手合十,为今天祈祷:今天工作一切顺利,好运伴随身旁。 起身,洗漱,贴面膜,摊开...
不经意间走过多少春秋,平平淡淡的生活也不乏许多乐趣,或许这就是我作为一介平凡人的生活。 有时走累了,想停下来歇歇脚,望着眼前美丽的风景嘴角不免漏出一丝微笑,生活是健...
在翻阅微信读书上的书籍时,无意间发现张德芬老师写的《遇见心想事成的自己》,我眼前一亮,非常开心,如获至宝,用5小时将此书翻阅完,真是受益匪浅! 《遇见心想事成的自己》...
由于各种原因停更了很久,今天莫名一种强烈地感到想要日更,就当做是自己每天的输出。 既然喜欢,并选择那就一如既往坚持日更,如果有缘让我们彼此喜欢文字的你我相遇,但愿我...
静静地闭上眼睛,双手合十在胸前祈祷:离家近,工资高,事少,这何尝不是每个打工人的愿望。 作为俩娃在职宝妈,我又何尝不一直幻想着这样一份工作: ① 距离家近5公里内 ...
今天刷抖音,刷到董宇辉老师说的一句话:顺境中善待别人,逆境中善待自己。感触非常深。 人的一生起伏不定,有峰顶也有谷底,在我们处于人生低谷时管理好自己的情绪,善待自己,...
今天是父亲节,首先祝福我年近70岁的老父亲身体健康,幸福,快乐,富足,自由! 我的父亲是一位朴实,勤奋,为了儿女不辞辛苦,劳累的伟大的父亲。 在我的记忆里,父亲才华横溢,口才...
早早起床,洗漱完毕,瑜伽1小时,读书半小时 ,吃早餐,送娃上学 ,到了学校和娃们道别,10分钟到办公室。 我开始整理一天的工作计划,逐一展开。 同事们相处融洽,齐...
今天看到一句话特别受触动:中年人物质低配,人脉低耗,家庭高配,心态顶配。其实到了这个阶段也无意间让自己过成减法,喜欢了简单的生活,简朴的衣服,自己的房间除了必须品之外也做...
今天读《财富自由之路》一书中讲到五个层次都发生了变化才会产生富有影响力的变化: 第一层次意识到自己对现状不满意,为了改变现状开始采取行动 第二层次期待的结果没有出现意识到自己...
无意间听到女儿背的一首诗很是吸引了我,听到这句:众人寻她千百度,蓦然回首那人却在,灯火阑珊处原来这句诗的全文是如此之妙,不禁查阅,才知道原来出自《青玉案.元夕》全文: 东风夜...