柒悦安然

今晨与友闲聊，闻其抑郁心焦， 万事皆不顺意，源于工作家庭孩子。 焦虑内耗常伴，算来已至不惑之年。 吾劝其以阅读为良药，书中自有慰藉。 人生下半场，敌唯己心耳。 董宇辉说：若无...

柒悦安然

初次与《非暴力沟通》这本书相遇是在朋友推荐的的樊登读书的音频课上。听完课程以后，我深深被马歇尔•卢森堡博士的外祖母触动，于是买来这本书仔细拜读。在阅读的过程中我的内心仿佛经历...

柒悦安然

晚餐过后，两个女儿在姐姐房间里开心地玩着过家家。爸爸在卧室的床上百无聊赖地刷着手机，一会儿放下，一会儿又拿起，如此反复。随后，他下床走进姐姐房间说道：“优优，去烧壶水。”姐姐...

柒悦安然

前年，您不幸身患重病，好在手术后已无大碍。然而，如今每次您去复查，我们姐弟都会在心中担忧许久。手术虽除去了您身体上的病魔，但我知道，您内心的伤痛仍未痊愈。 您是家中...

浅春初夏

抽丝剥茧的心理咨询，让我慢慢意识到自己的软弱，意识到自己内心的关系模式，意识到自己在人际关系中无处不在的恐惧。 只有在面对完全没有威胁的人的时候，我才能表现出有力量的一面，其...