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“你的目标要清晰，并且能根据现有经历知道是否值得为之奋斗。不要担心以后需根据意外机会做出调整，而要把心思放在如何更好实现你精心定制的目标上。” —...
“事实上，只有少数人志在必得，从不忘记要做对自己真正有意义的事。随着岁月的流逝，大多数人都把梦想丢弃了。我们将就着做一些因为错误理由选择的工作，并且开始接受“从事我们真正喜欢...
“我们大部人都和格鲁夫一样，希望专家直接给出答案，而不是自己去思考从而找到方法，这是非常危险的。寄希望专家给出特效药是不现实的，这个世界上没有所谓的特效药。” 很多人都寄希望...
今日大寒。 是2024甲辰年二十四节气中的最后一个节气。 （一） 小狗被英子抱走了——它会先被养在英子家中，明日去到英子的母亲家中，年后会随人辗转到云南的某一个工地，成为一个...
做确定性的选择，不带预期，不设目标”——很喜欢这句话。 犹如人生，没有一定的路非要走，没有哪条路一定是错的，不设限，以开放的心态，允许所有的发生。 亦如人。没有哪一个人会一直...
* 阅读的方法有很多种，可以根据自己的需求来选用。当需要解决问题时，就去读能解决问题的书，如果不，那就按自己的兴趣来读，否则，丧失了读书的兴致，那就不仅是倦怠的问题了。 * ...
作者:纪伯伦 一轮满月壮丽地升起在镇子上空。镇上的狗开始对月亮吠叫。 只有一只狗不叫,他庄重地对同伴说:“别把月亮吵醒了,也别用你们的吠叫把月亮带到地上。” 狗们都不叫了,四...
“要想实现一个看似不可能的大目标，你就必须把它分解成更小的、更易管理的单元。大目标令人望而生畏的一个原因是，完成大目标比完成小目标需要更多的时间。”——《动机心理学》 要实现...
关于目标，每个人恐怕都有有不同的理解。 个人认为，目标是让人们的注意力更加集中在自己要实现的行动上，而不是浪费时间在无关的信息中。 曾经在学习过时间管理课程之后，我在生活中会...
月月是常去的那家养生馆新来的一个小姐姐。她有一双柔软若无骨的手。 大家感叹她的手特别软时，她却说自己一直因为这双手而自卑。 为何？ 大家特别好奇自卑来自哪里，她那双让让很多人...
🌺心流是人人可以体验的状态，但这种状态不是常态，是例外。 🌺关于心流，孩子曾经提及体验过的经历。在家家的家里度假时，某个下午全神贯注地看完了一本书，中间没有受到任何的打扰。他...
最近情绪不太高，低落得让M姑娘看不下去了。时不时就转发些能量文给我。 今日能量加餐如下： “内耗时默念这六句疗愈语，可以拯救自己的命，治愈自己，提升生命能量！ ①我的感受是最...
当人们能对自己的行为做内部归因时，就越能感觉自己是自主的，可控的，也就越能感觉到自己的自主需求得到了满足。 这是一个很有趣的现象。 当人能做出内在归因的决定时，就已然认为自己...
当个体将外部规则和要求转化为个人认可的价值观的过程，就是内化的过程。 记得在孩子很小的时候，把他送去了舞蹈学校。目的是锻炼一下他的形体。在学习舞蹈的过程中，真是一波三折。他的...
邻居中有一位女士，是一个非常手巧的人。从前她在上市公司的服装厂工作，并且东渡去学习过五年时间。后来回归家庭，就放弃了工作，在小区里开了一个缝纫店。接的活大多是大家新旧衣服的剪...
蓓姑娘“闪现”一天之后，又离开了家。 “自从过年离开家，大半年时候没有见面。在火车站等她时，她看见了我，不过就是加快了脚步出了站，并没有我想像中的她看见我时，就迫不及待地跑过...
心理需求不是生存的必要条件，但对于心理健康、个人成长和整体幸福感，心理需求是不可或缺的。 心理需求是否被满足以及满足的程度，在个人的心理健康，成长以及幸福感上，是很重要的。 ...
“决定物种生存或灭绝的唯一标准是该物种是否有利于其生存。” 一个物种是否能生存下来，取决于它的行为是否有利于生存。 物竞天择，适者生存，这自然选择。只有能适应生存的行为才能活...
“内在动机是指个体因某一活动本身有趣或令人愉快而做出某一行为。” 内在动机是指你确实因为喜欢而去做的某一件事。 如果我们在做某一件事的时候，不是因为任何原因而仅仅是因为喜欢去...
请问，你读的都是纸质书么？
10月，重启阅读 1.因健康原因，自20230602起，中断了所有的阅读和学习，包括连续1700多天的每天读一本书。 20231016重启阅读。 期间收到很多朋友的真诚挂念和鼓励，真的非常感动... May终身阅读者 279 5 11
1.因健康原因，自20230602起，中断了所有的阅读和学习，包括连续1700多天的每天读一本书。 20231016重启阅读。 期间收到很多朋友的真诚挂念和鼓励，真的非常感动...
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