240 发简信
IP属地:湖南
  • 凑数

    最近感觉保持日更有些艰难,真要说起来也不是真的没什么事可写,但就是不太想动手,连听课笔记都没能坚持写了。 马上就要到零点了,本来打算今天就不发了,想了想还是随便写上100字凑...

  • 无题

    最近在网上买东西发现一个问题,本来是因为想省钱才挑便宜的东西买,可却因为便宜的东西买回来后,发现质量总是不能如自己的意,最终只好退回去。 一来二去的买了不少次都退了,退货产生...

  • 心理咨询学习笔记【48】

    抑郁症来访如果生理性症状比较严重,需要先进行生理药物治疗;自杀风险高的,需要住院治疗,青少年的来访咨询师要提醒家长积极就医。 严重抑郁症会伴有言语性幻听,以被害内容为主,属于...

  • 心理咨询学习笔记【47】

    精神分析治疗,心理动力要一周两次,没有一周两次根本谈不上动力,一周一次只是支持性治疗,是知识性的,要设计理论方面的心理教育内容。 对于精神动力流派来说,面对来访时一定要尽可能...

  • 心理咨询学习笔记【46】

    在咨询中,一般情况下不支持咨询师与来访有肢体接触,因为这会产生很多其他的问题,但如果来访和咨询师关系已经非常牢固,或者必须要给予支持的时候,可以轻微的进行接触。 咨询师在咨询...

  • 心理咨询学习笔记【45】

    来访说特别能保护自己,表达出来的是安全感不足,但来访也确实可以避免自己受伤,有让自己好好生存的能力,咨询师可以由此去拓展其功能,寻找来访的内在资源,找到其可以解决自己问题需要...

  • 心理咨询学习笔记【44】

    咨询师要端得住来访的焦虑抱怨,充分澄清来访的负面评价。咨询师是来访人生路上随意捡起的拐杖,做好临时拐杖就好。 公益咨询与真正的咨询有一定差距,公益咨询是把动力性的理解,融入到...

  • 心理咨询学习笔记【43】

    多重人格障碍是对早年遭受重大身心虐待而发展出来的一种非常强烈的防御方式,表现为隔离和遗忘。 解离的人很多时候只是一个普通的个体,但会拥有不同形式的自我主观体验,且在心理上伤痕...

  • 心理咨询学习笔记【42】

    惊恐发作是焦虑的一种,这类来访一般承受不确定性的能力弱,会过分关注自身健康,时刻担心发生危险。安全行为可以帮助消除“认为”的危险,缓解焦虑。 但安全行为虽然可以缓解焦虑,但像...

  • 心理咨询学习笔记【41】

    母婴期间的情感是无意中很重要的,虽然婴儿不会有意识,但却会影响孩子一生的自尊、依恋模式,并带入到成人后与所有人的交往当中。 一个好的妈妈会把孩子的自体还给他自己,会对孩子有一...

  • 心理咨询学习笔记【40】

    来访讲述内容时,遇到来访讲述的不合常理的地方,咨询师应该抓住,不能被来访左右,失去探索的动力和咨询的方向。 在来访的倾诉当中,咨询师最重要的并不是弄清楚事情的原委,而是当事人...

  • 心理咨询学习笔记【39】

    在咨询中,咨询设置一定要稳定,“每个人身上都有一体两面的好与坏两个部分”,咨询师要有勇气接住来访者的分裂。 缺乏真实自体的、空洞的来访者,来咨询室是要寻求一个理想化的客体,当...

  • 无题

    一直认为自己是个在消费方面很理性的人,既不奢侈,也很少因为捆绑消费之类的优惠入坑。 最近却喜欢上买某一类的东西,而且是停不下来的那种喜欢,这也是第一次觉得,原来购物是真的会有...

  • 自恋型的来访

    非常重的自恋型的人是不会来做咨询的,这种类型的人也称为恶性的自恋型病人,严重的自恋是会同时具备反社会人格的,这类人如果掌权,对于人类来说就是一种灾难。 自恋型的人一般来自于比...

  • 休学三年重返学校的少年

    来访有进食障碍,吃得比较多容易超重;某些方面受抑制,上学很勉强;建立亲密关系有困难,没有可以信任的朋友等,几个因素综合起来,来访可以被称为边缘人格倾向类型。 来访承受挫折、承...

  • 想赶紧摆脱痛苦的来访

    咨询师要警惕来访在咨询中“装好”,而想要让来访在咨询中不“装好”,那么咨询师自己要先不去“装好”,来访装累了装不下去了就会脱落了。 在咨询当中,不能只建立好的部分的依恋关系,...

  • 赌博成瘾来访者

    在赌博成瘾中,寻求刺激是赌博的开始,冲动控制不力是反复赌博的根源。 病理性赌博的人,在认知上是歪曲的,以买彩票为例,有病理性赌博在认知上歪曲的人,在买彩票时,会认为自己是会“...

  • 抑郁及自伤

    自杀和自伤的区别:目的不一样、程度不一样、致死性和可执行性不同,自伤不以结束生命为目的,要处理的是来访的情绪,而自杀的目的则是结束生命。 来访出现抑郁以及自伤的倾向,这其中是...

  • 催眠治疗

    催眠分两个阶段:催眠引导和心理治疗。催眠的重点是唤醒来访的资源,生活中本来就存在资源,催眠的时候呼吸频率会变慢。 催眠不是技巧,而是一个领域。不是每次咨询都适合用催眠,催眠只...

  • 萨提亚治疗

    在萨提亚治疗当中,觉察是改变的开始,体验是改变的发生,要注意与身体产生的连接,身心的体验,对身体逐渐了解:温度、痛感、心跳。 冰山模型:有事内容、行动、应对模式(水面上下);...