醒来的路上

一大早，碗里准备好小米粥， 锅里煎着蛋， 正想着美好的一天从煎蛋开始。 突然发现，小米粥要凉了， 大声的叫老公快来把小米粥趁热先喝下， 这没什么， 关键是，叫他的时候，内心是...

醒来的路上

曾经，非常羡慕那些快乐的人。 经常思考，我为什么快乐不起来？ 我的脑海里到底想什么？ 是什么固有模式导致我不快乐？ 抱怨、指责、怨天尤人， 都是你不好！ 我很累。 很多时候还...

醒来的路上

抑郁被称为21世纪的心灵感冒。 抑郁不可怕，可怕的是一个人对自己抑郁状态的深深的攻击，不接纳抑郁这个事实，与人相处中，把自己抑郁捂捂得紧紧的，生怕别人知道了自己抑郁。 如果身...

醒来的路上

有没有经历过这样的场景，孩子背着书包放学回来了： “妈妈，我渴了，有没有水，放好了没有？” 这时候你在厨房忙碌着，即不出来也不管他，心里想着，锻炼他的自理能力，让他自己找水喝...

醒来的路上

这几天朋友小娟上初中的孩子，哭着闹着要买那双一千多块钱的鞋子，妈妈怕这次要了一千多的，下次要一万多的怎么办？再说养成攀比心理怎么办？ 孩子誓不罢休，软硬兼施，哭着闹着要买。 ...

醒来的路上

老师的引导，小伙伴的团体陪伴，想想一年里都收获了什么？一时还真的无从说起，无数次倾诉，无数次被包容，无数次被唤醒，无数次把学到的知识拿到生活中验证，心里营养像吸入骨髓，随着血...

醒来的路上

无童年不创伤，其中既有童年父母养育的创伤 ， 也有特定事件带来的创伤。 童年的创伤给我们造成哪些伤害呢？ 第一，躯体化症状。 看到一些东西身体的不适。 比如：怕黑，怕羽毛儿等...