在007已经五年了，2021年的第一次作业一定要交。 写点啥呢？就写今天的感悟吧。 最近一周过得很惬意，很自由，很没有压力，因为我改变了环境——换了窝、换了车、养了狗。早上看...
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一个人的旅行，转眼间快接近尾声了，两天的时间，于我而言，真实灵魂的踽踽独行。这两天里，没有人说话，尽量少去看手机，保持一种独处和觉知的状态，让自己放松，丰盛的孤独，得到了很多...
昨天有幸参与到《东哥有约》，探讨关于性的“高潮”这个话题，特别特别开心，不仅仅是因为这个话题令人开心，更重要的是，在场的人都愿意展露自己不为人知的另一面，着实有点让我大跌眼镜...
最近特别火的一个综艺《乘风破浪的姐姐》，看完之后，感觉特别有力量，内心被深深震撼到，三十加的姐姐们，有智慧，有沉淀，有活力，有颜值，有才华，有名望，有张力。精彩纷呈，惊喜不断...
还是相当厉害了，下半年继续加油💪
2020上半年结束，来回顾一下凡事预则立，不预则废 要想总结，先来看看年初定下的计划吧 年初定下了三大核心目标，健康、事业和财富，现在来总结一下，找出差距，为下半年努力指明方向。 健康 1、定目标时（元旦...
凡事预则立，不预则废 要想总结，先来看看年初定下的计划吧 年初定下了三大核心目标，健康、事业和财富，现在来总结一下，找出差距，为下半年努力指明方向。 健康 1、定目标时（元旦...
疫情的影响让很多人的生活面对了太多的不确定性，不太平的2020，让我们关在家中很长一段时间，在这段时间内，很多人看到的是危机，但也有很多人看到了机遇，他们积极地转战线上，抑或...
初次接触到桨板是在一年多以前，那个时候刚站上去整个人都不敢动，没想到昨晚体验过桨板瑜伽后，在教练的指导下不但自己能在上面平稳的做各种瑜伽poss，甚至还能旋转跳跃，最让我意想...
之前曾在武志红老师书里看到过关于心理剧的描述，满怀憧憬与好奇，没想到朋友说昆明也有，便报名进行了一次尝试。出乎意料的在游戏中被准准的戳中最柔软的部分，短短三个小时间情绪崩塌了...
2020年的这场突如其来的疫情让很多人的生活措手不及。是否宅在家里无聊到发慌，还是转战线上办公，让你每天都过着007的生活。疫情是一面照妖镜，照出我们平日对生活的管理方式问题...
之前以为这本书是关于增长话题的大合集类的书籍，学过了混沌大学的“增长理论”，看过了增长黑客之父的《增长黑客》，还有必要看李云龙的《增长思维》吗？ 知道这本书很久了，但一直不屑...
微信管理之【通讯录管理】 之前每次听关于微信管理的分享，我都很振奋。当我看到这些分享者整齐的微信通讯录时， 特别的震撼，每次听完我都摩拳擦掌，但每次都没有能完成整理 。总觉得...
