今天是11.15了，回来已经一个多月了。 这几天天气一直都不太好，双十一的第二天就降温了，从33度直降到十几度，头天还在穿短袖，第二天就得穿棉袄了。而我的心情也随着天气变化骤...
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IP属地：湖南
今天是11.15了，回来已经一个多月了。 这几天天气一直都不太好，双十一的第二天就降温了，从33度直降到十几度，头天还在穿短袖，第二天就得穿棉袄了。而我的心情也随着天气变化骤...
主诉：当事人29岁，从大一谈恋爱分手后就再没公开过恋情。父母对其婚恋很上心，频繁地催促他找对象，并热心安排相亲。当事人对此十分苦恼，因为他在第一段恋情中对自己性取向有怀疑。两...
案例：男，高中毕业，想独居，被动，认知低，父母离异，很少与人沟通，现在在爸爸公司打杂。 本周练习的重点为提问技术与情感反应。 1、提问技术：认识封闭式提问与开放式提问这两种提...
一、助人技术三阶段 助人过程包括让当事人“沉下去”了解自己，然后“浮出来”融入世界，能更好应对困难。 1、助人的三阶段模型：探索阶段---领悟阶段----行动阶段 2、助人是...
一、助人的基本态度：接纳而非指导性 人的天性：给人出主意、抵触别人出主意。因此，所有的关系中，当你开口给别人出主意的时候，你可能已经站在了这个人的对立面。 二、关系原则 （一...
四步练成“共情高手” 共情是一种能力，也是一种态度，很难标准化，只要你能去理解别人，对别人的感受感同身受，并照顾到对方的心情，让对方知道你很理解他的感受，就是共情。我这样说完...
一、来电者只是想要倾诉 倾听的目的是情绪疏导，而当来电者的期待也只有情绪疏导的时候，倾听师更多的是静静地倾听，关注、适度共情、鼓励和引导。 二、不用害怕来电者沉默 来电者沉默...
今天看到曾奇峰老师的视频，我深受启发。 提问：如何将别人投射过来的自我贬低还给别人？ 曾老师答：当你意识到别人贬低你，只是在投射他的自我贬低，那你已经把贬低还给他了。 如果你...
爷爷兄弟众多，今天是我其中一位叔公过70岁生日。从妈妈口中得知这位叔公70岁生日，我大吃一惊，在我的意识里，我还以为他才60岁。时间过得真快，我自己也三十好几的年纪了，然而，...
