转眼又是年底，还有二十多天就要过年了。 这一年，在熬夜、奶茶、夜宵、蹦迪、葛优瘫的无数个日子里，还记得去年立下的“要注意身体健康”的誓言吗？ 没关系，我帮你记着呢，这里有10...
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转眼又是年底，还有二十多天就要过年了。 这一年，在熬夜、奶茶、夜宵、蹦迪、葛优瘫的无数个日子里，还记得去年立下的“要注意身体健康”的誓言吗？ 没关系，我帮你记着呢，这里有10...
香雾 迷漫着蓝色的花碗 也屏蔽了我的眼镜 亮黄的面条 来回触打舌头 还带着小伙计抻面时的力道和从容 鼻腔里嬉戏的香辣 是城市的 另一种酒绿灯红 沉沦呀沉沦 睁开眼睛时 一切只...
我们的一生，会遇见无数人 我们的成长离不开老师，离不开自己的努力。 有时候也需要感恩那些曾经帮助过自己的人，还有鼓励我们学习的人，这样的益友一定要珍惜。 我说的学习不仅是指书...
让人扎心却又不得不承认的十大健身冷知识 一：熬夜不仅不减肥，而且可能越熬越胖 二：健身只跑步，永远也跑不出肌肉线条 三：女性不吃激素不打药，永远也练不成肌肉女，只会前凸后翘 ...
看到评论说我妈妈全靠ps，放几张她自己拍的无美颜无化妆的照片 这张是4年前的照片，那时虽然胖，还不至于显老，没想到更年期一到，光速变老。4年没拍照片，再拍便是健身前那张将近7...
每个女孩子心里都有一个完美的身材追求，你追求什么样的身材呢？是笔直的筷子腿，是反手可以摸到肚脐的腰，还是是拥有腹肌马甲线腹部，又或者是看着明显的肌肉线条，还是有着强有力的手臂...
提起翘臀来，男人们疯狂，女人喜欢。但是要专门去练臀，很多人就犹豫了，不好意思了。臀部似乎是个很不好意思提起的部位，但在健身里请大胆，勇敢追寻你想要的身材。 要知道，现在都已经...
01 “努力不一定成功，但不努力一定会很舒服。”看到这句毒鸡汤时，我的第一反应是“真理啊。” 你看，爆米花配电影多惬意啊，管它什么课文没背、论文没写；你看，喝杯热酒配点小菜，...
你有没有过这种感觉：看到别人的忙碌，觉得很羡慕；想要做很多事，缺不知道从何下手；工作上觉得自己可以做更多的、更有价值的事，却好像没有机会；想要换个环境，却不够勇敢果断；于...
在公司办公室，忽然一陌生电话，自称是邢台某公司，细问又说是石家庄铁道学院老师。要来定制指定频率的声波清灰器。年底工作正忙，不约而至，拒之不恭，迎之不爽。只好安排到办公室，了解...
今天来聊聊如何成为有益于社会的人，这个话题有点大可却是值得思考的终极问题，毕竟我们每个人都要立足于社会。你如果是一个有益于社会发展的人就可以获得社会发展的势能，加快自己的进步...
最近面试，居然面到了刚毕业时的领导。 他认出了我，嬉笑、挑逗的问我现在在这家公司“混”的怎么样？还记得当初他待我不薄不？ 对于提问，他回答得颠三倒四。 了解到他在之前的几家小...
几年前大概在土鸡国吃到了穷游的苦，在博客里面愤怒地写下决心26岁以后再也不穷游了。 然而快28岁的我仍然对自己是够下得去手的啊。 6年前第一次去日本走的是wwoof形式（详细...
1 有一天，孔子的一个学生在门外扫地，来了一个客人问他：“你是谁啊？” 他很自豪地说：“我是孔先生的弟子！” 客人就说，“那太好了，我能不能请教你一个问题？” 学生很高兴的说...