她是三年前查出的抑郁症，后面通过治疗，状态基本上已经好很多了，除非遇到巨大的压力，否则正常情况下情绪都能自己调节好。 一年前她谈恋爱了，男朋友对...

我第一次看到“尽信书，不如无书”这句话的时候，我在想：到底什么样的人会尽信书? 到底是读了什么样的书，会让人觉得信它还如不如不读? 那么多的书，...

总是莫名其妙焦虑烦躁，说不清是为什么? 是因为有许多事我们都没有仔细去想，而是任由这些模糊的情绪在心里堆积，悄悄放进来我们的潜意识。 任何痛苦事...

调节心态最好的方式：转移注意力 了解爱情最好的方式：谈恋爱 提升思维最好的方式：阅读 进步最快的方式：复盘 储备知识最快的方式：参加考试 学习技...

网上看多很多这样的文章： 《裸辞一年之后我收获了什么?》 《辞职之后的人生有多精彩?》 很多人看完之后纷纷表示这种行为太勇敢了，自己也要尝试，想...

《认知觉醒》一书中讲到：事情本身并不重要，我们只是在通过它获取另外一种乐趣，顺便把这件事给做了。在心理学上，这个方法叫作“动机转移”。 自从开始...