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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：8-1 [白天] 脑力工作者时代 学习日期：2020年11月9日 1、[进步]今天在课程中的我学...

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【精时力学习日志】 本训练营：亲子时间管理营（2020.10） 今日主题：1-3 [日清单] 做规划的行动（1） 学习日期：2020年10月28日 1、[进步]我今天在课程中...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：6-3 [早晨] 专注 学习日期：2020年10月28日 1、[进步]我今天在课程中的收获： 1...

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【精时力学习日志】 本训练营：亲子时间管理营（2020.10） 今日主题：1-2 [日清单] 做规划的意识 学习日期：2020年10月27日 1、[进步]我今天在课程中的收获...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：6-2 [早晨] 早餐 学习日期：2020年10月27日 1、[进步]我今天在课程中的收获： 1...

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【精时力学习日志】 本训练营：亲子时间管理营（2020.10） 今日主题：1-1 开营 学习日期：2020年10月26日 1、[进步]我今天在课程中的收获： 1.1关系是一切...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：6-1 [早晨] 流程化 学习日期：2020年10月26日 1、[进步]我今天在课程中的收获： ...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：5-4 [早晨] 元气左右手 学习日期：2020年10月22日 1、[进步]我今天在课程中的收获...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：5-3 [早晨] 冥想 学习日期：2020年10月21日 1、[进步]我今天在课程中的收获： 1...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：5-2 [早晨] 晨间共读 学习日期：2020年10月20日 1、[进步]我今天在课程中的收获：...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：4-5 [早晨] 昼夜节律 学习日期：2020年10月16日 1、[进步]我今天在课程中的收获：...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：4-1【早晨】黄金早晨 学习日期：2020年10月12日 1、[进步]我今天在课程中的收获： 1...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：2-4【睡眠】入睡小妙招 学习日期：2020年10月8日 课后实践：尝试1个小妙招 1、[进步]...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：1-6 本周复盘&答疑 学习日期：2020年9月26日 1、我今天在课程中的收获： 1.1小伙伴...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：1-5【睡眠】睡眠与光 学习日期：2020年9月25日 课后实践：利用光线助力睡眠 1、[进步]...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：1-4 案例解析：下一个睡眠周期 学习日期：2020年9月24日 课后实践：继续践行你的睡眠计划...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：1-3【睡眠】早睡的意义 学习日期：2020年9月23日 课后实践：检查并执行你的入睡时间 1、...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：1-2【睡眠】睡眠周期 学习日期：2020年9月22日 课后实践：继续应用睡眠周期 1、[进步]...

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【精时力学习日志】 本训练营：100天精时力训练营（2020年版） 今日主题：开营 学习日期：2020年9月19日 课后实践：成功提交本日志 1、[评分]我给自己的作息现状打...

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【精时力学习日志】 本训练营：阅读营·高级表达力 今日书籍：《非暴力沟通》 今日主题：1-3 感激自己 学习日期：2020年8月19日 1、[我学]今天在课程中的收获：将知识...