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    舒服关系

    今晚零点前后,生命中对我影响最大的两个巨蟹前后生日,3号是臭萱宝,4号是老爷爷。 巨蟹是我的守护星座,我遇到了两个。 先遇到老爷爷,初入世事时战战兢兢的我跟着他学会了谨慎内敛...

  • 2018《合一》训练年总结

    1、 我今年最大的成果是…… 用事实用结果说话,要看得见摸得到的成果,数量可以是3到5个 1,吃嘛嘛香,身体倍棒!2,学会了先洗脸后擦地。3,得失成败风轻云淡,喜怒哀乐扭头就...

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    2018.3月训练总结

    1、3月份我持续训练的动作是…… 1/ 打坐,站桩,步行禅之类慢动作运动。每天各项动作完成不整齐,以身体感受舒服为标准。 2/ 针对自己本能猜测评估的事按下情绪去体验,不论如...

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    2018精彩当下之首训总结

    我的“首训”其实是群里训练进程的第二个21天了。又是新年假期,又实施了之前准备好的计划,就算新年的首训吧。至于年头的第一个21天恰逢我和九零小姐妹一起生活一个月完美...

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    读《皮囊》

    这个世界上最美妙的风景,是一个奇特的人。 昨天申时茶喝透了,晚上一口气读完了蔡崇达先生的《皮囊》一书。我不喜欢读书前看《序》,因为不想被别人的评价引导自己的阅读,影响我个人和...

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    2017.11.13起觉察记录

    2017.11.13日 看了《七十七天》出来异常平静。之前有评论说多么多么感人,从二十分钟开始流泪,心情多么激动,为故事感动。 我除了会电影制作组的认真精神敬佩和赞叹画面好美...

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    2017.10.23日起21天日记

    2017.10.23日 大雁塔门口肯德基点杯牛奶炸薯条等时间看喷泉表演。突然一句脆生生的“阿姨好~”把我的注意力从手机里惊醒。小丫头脸蛋儿长得好标志,一双大眼睛透着精灵,三四...

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    找到了,我的死穴

    有一个前几个月模糊矛盾没解决的点。 今天课程之后跟老师交流,一层层的扒,扒出了自己很多问题的根源。 从恐惧到激动再到平静,又翻江倒海了一次,但是没有那么稀里哗啦的哭。 老师说...

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    2017年10月02日起 21天记录

    2017.10.2日 奔波一天终于晚餐,原计划好的东南亚菜馆在这个时间档装修,只能临时转去别家领号排队。心里暗暗不懂这家店为什么这个时候装修?体育西路这位置,十一黄金周,店里...

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    2017.9.12起生活记录

    2017.9.12日 前夜失眠早晨入睡下午起床。酵素,果仁麦片,黑芝麻丸完成吃的任务。状态不好复盘之后采取自救措施,迅速约朋友出门。至深夜回家。 三个身高170+的女人熟女摇...

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    2017-11-11

    浅谈2017年《好习惯,新生活》训练收获之点滴 不知不觉年尾了,感觉这一年过得真快,回首一年中收获的快乐大部分来自于好习惯新生活训练营。 年初加入训练营时还是满身盔甲般武装的...

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    你的恋爱谈的怎么样了?

    下次老师再问我“你的恋爱谈的怎么样了?”我的回答不应该是和某个人相处得怎样了,而且我谈恋爱这件事怎么样了。 曾经因为不能接受家长和世人们对婚姻的定义,对我婚姻的左右而逃避婚姻...

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    心情随笔

    新认识的大男生约我去家里做客。之前每次聊天互吹自己会煮饭,今天自然要当面露一手了。 我们见面之后双双踩着兴奋的步伐走近超市选购食材,结账排队时发现一个小定时器,他拿起来玩很是...