发简信
IP属地：四川
早睡早起习惯养成计划说明 11月末的时候，我读《小强升职记》，小强用到一个习惯养成计划，简单可操作，我决心借鉴来，帮助自己养成早睡早起的新习惯。 于是制定了上表，顺便把健身、...
2017年100本书单第48本，生了小宝满月后的第一篇文章。看这本书的意义是:家里两个儿子，都需要英语启蒙和学习。我看了很多相关书籍，本身在500强外企，天天浸泡在英语环境用...
孕期：33周＋2瑜伽次数：011 从大学开始练习瑜伽到现在差不多快14年了。上了很多瑜伽课，跟着很多视频比如韩国《玉珠铉瑜伽》，《Lulu老师瑜伽系列》，《蕙兰瑜伽》，《外国...
罗子君结婚时陈俊生承诺养她一辈子不需要工作，她是一个家庭主妇时被陈俊生抛弃，当罗子君再次进入职场时陈后悔了当初的决定。我站在中立一面来说说，陈当时给她承诺时的罗子君不是现在结...
1，1~2杯奶制品（250~500ml） 2，1份粗粮，粗细搭配 3，1斤蔬菜（绿叶） 4，1~2个水果 5，100克豆制品 6，100克肉类（无腿＞两条腿＞四条腿） 7，1...
1、心情愉快最重要 当你心情平和、愉快时，身体就会保持健康、平稳的状态，胎宝宝也会情绪安详；相反，如果你情绪激动，心跳会加快、血流也会改变胎宝宝间接也会感受到你的情绪变化，变...
每日养成良好习惯安排： 晨起： 1.看《宝宝树孕育》 2.胎教冥想 3.听读经宝宝5~10分钟 午休： 至少半小时 晚上： 1.看书半小时 2.爸爸给宝宝读经典10分钟 3....
